烏雞山藥湯的食療功效：

烏雞是滋補佳品，與一般雞肉想必所含有的營養(yǎng)更高，而膽固醇和脂肪含量稍微少些。被稱為“黑了心得寶貝”！

烏雞是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以滋陰補腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

食材：烏雞和山藥，鹽，生姜，香蔥。

先將烏雞焯水，焯水之后洗凈切大塊，放入沙煲中熬煮，加入香蔥和生姜片。

大火煮開，小火燜煮2小時，在吃之前將山藥放進去煮5分鐘，放鹽即可。

山藥切塊立刻放進水里面浸泡，避免發(fā)黑。

小提示：烏雞連骨熬湯滋補效果最佳。燉煮時不要用高壓鍋，使用砂鍋文火慢燉最好。

土雞和這些個食材一起燒，您吃過嗎？戳這里吆！

又香又辣，又美味的豆角燒雞！多吃增強體力、強壯身體！贊！

婆婆教我燒土雞！家養(yǎng)的土雞和它一起燒，太美味！好吃到舔盤哦！

每天都會分享好吃的，歡迎訂閱我的頭條號：徐小帥de麻麻