你是否有過這樣的感覺？睡了一覺，第二天早上起來，全身酸溜溜的，好不自在。這時(shí)候你該注意了！經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，說明你的骨骼已經(jīng)出現(xiàn)了問題，這正是骨科病潛伏時(shí)期的癥狀。在它們還沒有真正爆發(fā)的時(shí)候，不妨學(xué)習(xí)一些關(guān)于骨科病的治療小方法，未雨綢繆，才是真智慧！

【肩周炎偏方】

取鹽塊500g，花椒20g。首先把鹽塊搗成黃豆大小，與花椒一起放在鐵鍋里炒熱。然后裝進(jìn)一個(gè)布袋子里面，熱敷患處（如果溫度過高，可以隔一張牛皮紙）。每天敷患處3次，袋子里面只要重新放進(jìn)鍋里炒熱即可，一個(gè)星期肩周炎就能痊愈。

【半身不遂偏方】

取羚羊角2g，僵蠶3g，研磨成粉末；然后把牛膝10g，野菊花15g，夏枯草、石決明各20g四味藥材熬制成一碗湯，加入磨好的藥粉，攪拌均勻并服用。每天喝一次，連續(xù)服用10-15劑可治半身不遂（一劑藥可以煎兩次）。

【風(fēng)濕祖?zhèn)髅罘健?/p>

取小茴香20g，粗鹽1000g。先把粗鹽放在鍋里炒熱，然后加入小茴香，繼續(xù)炒3分鐘即可。把他們裝進(jìn)一個(gè)準(zhǔn)備好的棉布袋中，隔著一層毛巾，熱敷風(fēng)濕患處。接著躺進(jìn)被子里面，發(fā)出一身汗就好了。（注意，接下來的3天以內(nèi)不要外出遇風(fēng)）

【膝關(guān)節(jié)炎驗(yàn)方】

取新鮮桑枝、桑葚各500g，紅糖400g。將這三樣放進(jìn)2斤米酒中浸泡一個(gè)星期后，就可以開始喝了。每天早晚各一次，根據(jù)自己的酒量而定，等到全部喝完以后，再加入上述相同劑量的米酒、紅糖，桑枝和桑葚不用更換。兩劑喝完，膝關(guān)節(jié)炎可以完好如初。

【腿抽筋簡方】

坐的時(shí)間過長，很容易導(dǎo)致腿抽筋。這時(shí)候叫一個(gè)人幫你，把抽筋那只腳的大拇指，向腳背方向扳一會，馬上就不抽筋了，很實(shí)用。

【腿麻偏方】

腿麻這是很多人都碰到過的事情吧！教你一個(gè)超級好使的方法，輕松解決。用手指立即按住外關(guān)穴，當(dāng)感覺有酸脹感的時(shí)候，輕輕的按揉兩分鐘，腿部血液就慢慢流通了，腿麻的癥狀也就解決了。