秋分已過，秋燥越發(fā)嚴重起來，不少小伙伴開始被牙疼困擾，但很多人卻覺得這不過是“上火”了，“牙疼不算病，忍忍就過去了！”

然而，現(xiàn)代醫(yī)學的一些研究卻表明：牙疼看起來是“小毛病”，但牙疼的危害已遠遠超出牙齒本身，牙病甚至會影響心、腦、肺等重要臟器的功能，是許多疾病的重要誘因。

1、牙病與心臟病

生活中如果不注意護牙，導致牙齒不夠潔凈，就很容易附上牙菌斑。研究人員調查顯示，牙菌斑會導致牙齦炎，從而使機體免疫機制做出反應，表現(xiàn)為白細胞增多，而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細胞增多。

另外據資料顯示，在排除心臟病的其他易感因素后，牙周病患者患心臟病的危險性要比牙齦健康者高出1倍；牙周炎患者的冠心病發(fā)病率高于正常人群的20%；50歲以下的男性牙周炎患者或無牙者冠心病發(fā)病率高出普通人群的70%；牙槽骨吸收嚴重者致死性冠心病和心臟驟停發(fā)生率分別為正常人的2倍和3倍。

2、牙病與中風

研究證實，引起牙周病的細菌可導致血管病變。美國佐治亞大學、明尼蘇達大學以及美國科學促進會的研究都表明，一種存在于牙周的細菌所產生的酶，能促使體內血栓形成。患有嚴重牙周炎的人等于在口腔內有約13厘米長的慢性傷口，鏈球菌和其他致病菌從傷口進入血液，產生一種膠狀蛋白質，它能促使血液凝結，形成血栓，從而導致中風。

還有一種情況是，牙病導致牙齒稀少后，人的咀嚼能力受到影響，吃蔬菜、水果的機會大大減少，而這種減少會直接引起中風危險的增加。

3、牙病與糖尿病

很多糖尿病患者會發(fā)現(xiàn)：牙齒變長了！究其原因是患者的唾液糖分高，有利于細菌生長，同時唾液中鈣含量增高，也容易形成結石，這些都會讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。

研究表明，糖尿病患者常常并發(fā)不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，牙周病的發(fā)病率高，病變損害嚴重且進展更迅速。

4、牙病與胃病

牙齒不好，囫圇吞棗，咀嚼功能降低，導致胃腸消化吸收減弱，營養(yǎng)缺乏，從而導致消化道的潰瘍性疾病。

而幽門螺桿菌（Hp）是慢性胃炎等病的重要致病因子，且與胃癌的發(fā)生密切相關。一些學者發(fā)現(xiàn)用藥物治療根除胃內Hp后，口腔內的Hp仍然存在，提出口腔Hp可能是胃十二指腸Hp再感染和消化道疾病復發(fā)的危險因素。

5、牙病與肺炎

據有關資料統(tǒng)計，肺炎一個重要的誘因是吸入口咽部含有細菌的分泌物，而這些分泌物大多是來自口腔?？谇患膊∨c因各種原因導致的吸入性肺炎相關性較強。 另外，醫(yī)生們從住院部發(fā)現(xiàn)，口腔不潔者患慢性肺感染及肺功能降低的幾率是口腔健康者的1.77倍。

6、牙病與腎病

牙病與全身器官關系非常密切，牙齒的病變組織區(qū)域中有外源性致病微生物感染，感染的微生物或它所產生的毒素發(fā)生轉移，引起與牙病直接相連的遠離器官組織發(fā)病。而腎炎的原因就有可能是牙病。

7、孕婦牙病殃及胎兒

目前的研究已證明，牙周疾病是導致低體重嬰兒出生的危險因素之一。孕婦口腔問題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產生的毒素有可能進入血液循環(huán)系統(tǒng)，通過胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育，甚至有產生畸形或流產的風險。

患有重癥牙周炎的孕婦生出低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7.5倍，大于吸煙、飲酒對低出生體重兒的影響。嚴重的牙周疾病還有導致早產的風險。

8、口腔疾病與全身疾病關系密切

除上述之外還表現(xiàn)在，一些全身系統(tǒng)疾病可以早期表現(xiàn)在口腔粘膜或牙齒上。如：貧血可以表現(xiàn)為光滑性舌炎，自身免疫性疾病干燥綜合征可以引發(fā)猛性齲，淋巴瘤會引起副腫瘤性天皰瘡，表現(xiàn)為口腔頑固性大面積糜爛和潰瘍，艾滋病會引起口腔腫瘤……

牙是人體的門戶，那么怎樣才能保持牙齒完美健康呢？

一、養(yǎng)成規(guī)律的刷牙習慣

早晚刷牙是完善口腔清潔的基本方法，它能有效清除牙面上食物殘渣和菌斑，使用含氟牙膏，齲齒可以下降30%～40%。另外，小孩從3歲后即可開始刷牙，刷牙宜采用45度角、上下移動的豎刷牙方法。

二、保持良好的飲食衛(wèi)生

齲齒常被叫成蟲牙，它是細菌食物和牙齒相互作用的結果，所以少吃甜度高的食品，限制吃零食，多吃含纖維性營養(yǎng)食物，同時要注意均衡營養(yǎng)，其中，維生素A、B、C、D，鈣以及輔酶Q10這六大營養(yǎng)素對于牙齒健康尤為重要。

三、戒除不良嗜好

吸煙可引起牙石成形，煙草中的有害物質使牙齦紅腫，牙齦袋形成及牙齒松動，甚至可使口腔粘膜發(fā)生癌變，90%以上的口腔癌患者是吸煙者；大量咀嚼檳榔能使牙齒磨損，口腔粘膜下纖維性變增高；兒童的咬指、咬唇及伸舌、舔牙等不良習慣可造成牙頜畸形。

四、定期到醫(yī)院檢查

通過醫(yī)院咨詢檢查，可在醫(yī)師指導下進行正確的牙齒保健，能更好地去除不良嗜好，對畸形牙早期矯治、發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填治療、對缺失牙進行鑲配，這樣恢復正常的咬合功能對全身健康都有好處。

五、特定人群的口腔保健

1、孕婦

前三個月避免X線照射，后三個月避免全身麻醉；建立良好的生活習慣，慎用藥物；產前咨詢口腔保健知識，合理營養(yǎng)，同時注意胎兒牙齒發(fā)育營養(yǎng)支持。另外，妊娠4～6個月是治療口腔疾病的適宜時期。

2、嬰幼兒

定期口腔檢查，補氟，使用預防奶瓶齲，并在第一顆乳牙萌出后的6個月內進行首次口腔檢查。

3、殘疾人

選擇改良牙刷或電動牙刷，方便使用保健口腔；口腔專業(yè)人員定期提供口腔健康檢查。

4、老年人

定期進行口腔檢查：最好半年一次，一般至少也應一年一次，如發(fā)現(xiàn)問題應及時治療處理。

老人口腔健康的目標：至少應保持20顆功能牙，維持最基本的口腔功能狀態(tài)或者通過最低限度的修復，盡可能康復口腔功能，把保持老年人的獨立生活自理能力、提高老年人的生活質量作為口腔衛(wèi)生保健的基本成分。

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