在身體上有個(gè)穴位，巴掌大，很容易找，是婦科病、男科病的治療要穴，但是呢，你要是去按摩店，卻很少有按摩師按揉這個(gè)穴位。

很多男男女女，就是由于這個(gè)穴位常常得不到疏通，日子久了，這個(gè)區(qū)域開始變得僵硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，經(jīng)絡(luò)不通，各種婦科病、男科病也就來了。像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽痿、早泄、前列腺炎等.

這個(gè)部位，就是八髎（liáo）穴，位于膀胱經(jīng)上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四對總共八個(gè)，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎這個(gè)區(qū)域，恰好是人體骨盆的位置，對應(yīng)著人體的內(nèi)生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)，是盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會聚之處，是調(diào)節(jié)全身氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻才好。

八髎穴、命門都是人身陽氣的根本，現(xiàn)在很多女孩喜歡穿很低腰的褲子正好就把這兩個(gè)部位裸露在外，長期受涼，所以很容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、甚至有可能會因陽氣不足導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)等。男科的問題也是一樣，主因還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足?，F(xiàn)在很多男性也都缺乏運(yùn)動(dòng)，長期坐在電腦前工作，往往因久坐而造成八髎區(qū)域皮脂增厚、僵硬、經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢。所以，有婦科病、男科病和泌尿系統(tǒng)疾病的人群，一定要讓您的八髎穴暢通。如何暢通八髎穴呢？最實(shí)用而且效果最快的方法就是熱療，為什么是熱療呢？因?yàn)闅庋矡岵幌埠?，熱則暢通，寒則受阻，因此，熱療是疏通經(jīng)絡(luò)最快的方法，常用的熱療有3種：
一、熱敷，可以把粗鹽炒熱，用布包住，然后熱敷八髎穴即可，時(shí)間15分鐘左右，以八髎穴產(chǎn)生熱感為宜，最好能夠熱力傳導(dǎo)至前陰和小腹部，這樣效果最好，注意熱敷溫度不宜過高，以防起泡。

二、搓八髎穴，搓八髎穴也能起到熱療的作用，方法如下：

  雙手后背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作時(shí)，不僅要局部感覺到發(fā)熱，最好讓熱流傳導(dǎo)至前陰和小腹部，甚至通達(dá)到雙腳。有按摩油的，可以涂些按摩油，涂按摩油的好處，比較省力，學(xué)過南少林火功推拿的學(xué)員，可以采用火功沖擊或火焰掌去操，不僅效果更快，而且更省力省時(shí)，經(jīng)過火功推拿后，一般10——20分鐘左右，就可讓骶骨及前陰和小腹部發(fā)熱，這3個(gè)地方一旦熱起來，很快就能疏通八髎穴。如果你去按摩店，可以讓按摩師幫你按摩這個(gè)部位。
 三、艾灸：用艾灸灸八髎穴即可，時(shí)間15-20分鐘左右即可，艾灸時(shí)最好用燒火山的手法去操作，這樣可以讓熱力更滲透。
 不論是熱敷、艾灸、火功推拿還是按摩，最主要的就是堅(jiān)持，它的作用是緩慢而持久的，所以偶爾一次艾灸、熱敷、火功推拿、按摩，作用是不大的，能堅(jiān)持一到兩個(gè)月，才會真正出效果。

溫馨提示：

按壓推擦此穴，有引發(fā)女性流產(chǎn)、早產(chǎn)的危險(xiǎn)，妊娠者慎用。

經(jīng)期要慎用，若閉經(jīng)或月經(jīng)量稀少，可如此操作；若月經(jīng)量較大則忌用。

此處皮膚若有潰破、化膿性炎癥等，請不要按摩火功推拿熱敷艾灸等。