現(xiàn)在得婦科、男科病的人是越來(lái)越多了，像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽(yáng)痿、早泄、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足，到了醫(yī)院里，醫(yī)生就會(huì)給你開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點(diǎn)就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒(méi)少花，病還沒(méi)有徹底好。其實(shí)，如果你學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉(zhuǎn)。

以痛經(jīng)為例，大家看“痛”這個(gè)字，是病字旁，里邊一個(gè)“甬”，“甬”是什么？路也！其實(shí)，就是通路的意思。那么我們正確理解“痛”的含意，就是經(jīng)絡(luò)不通了，所以才痛。

所謂，痛則不通，通則不痛，就是這個(gè)道理。

男科的問(wèn)題也是一樣，尤其是陽(yáng)痿的問(wèn)題，其實(shí)，主要原因，還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足所至。很多長(zhǎng)期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢。

其實(shí)，大部分的婦科病、男科病都可以通過(guò)一個(gè)穴位得到解決，這個(gè)穴位就是八髎穴！大家可以對(duì)比下面的圖，這個(gè)穴位長(zhǎng)的的確很像螃蟹..

八髎（liáo）位于膀胱經(jīng)上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。最早出自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個(gè)，總共八個(gè)，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。

直立位或者俯臥位時(shí)，爬在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個(gè)凹陷，就是美人窩，八髎穴位于美人窩往下內(nèi)側(cè)，恰恰是骶骨所在的位置。如果找不到美人窩，可以找髂 后上嵴，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是把手放到腰帶上（平時(shí)系腰帶的地方），從這個(gè)位置稍微往下一點(diǎn)，用手去找，可以找到一個(gè)圓形的骨性凸起，在它和背部的正中線之間的中 點(diǎn)就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四個(gè)穴位都找到了。

八髎這個(gè)區(qū)域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統(tǒng)稱）。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來(lái)的。如果不松軟，說(shuō)明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)，尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng).骨空論》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因?yàn)檠鼮槟I之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨?、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

另外，八髎五行屬水，擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。

另外，八髎穴位對(duì)我們?nèi)梭w下半身的疾病，有很好的治療和預(yù)防作用，特別是泌尿生殖系統(tǒng)方面的問(wèn)題，而且對(duì)腰部疾病有很好的治療效果。

自己在家可以用這種方式錯(cuò)八髎

很多的女孩子愛(ài)穿低腰褲，結(jié)果，這個(gè)地方很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致這塊地方的脂肪肥厚（詳見下圖），而且很硬，用手根本就捏不起來(lái)，一捏會(huì)感覺(jué)酸痛難忍，像這種情況，說(shuō)明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過(guò)按摩、拔罐等方法，將粘連的部位分離開來(lái)，而搓八髎是一個(gè)很好的辦法。

搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會(huì)有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至客人的摩擦部位，并且，通過(guò)此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到雙腳。

搓八髎，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少、閉經(jīng)、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統(tǒng)疾病、腎系統(tǒng)疾病、乳腺病等，全部都可以調(diào)治，而且操作方法簡(jiǎn)單，還沒(méi)有任何副作用。搓八髎可以自己獨(dú)立操作，但最好是異性操作，這樣能調(diào)和陰陽(yáng)，協(xié)調(diào)臟腑，通經(jīng)活絡(luò)的效果更好。

首先找到八髎的位置，然后參照下面這張示意圖：

按摩師大拇指尖的位置，就是我們要操作的區(qū)域

按摩師站在客人的側(cè)位，用手掌用力快速按箭頭標(biāo)注的方向來(lái)回搓（與客人的身體呈90度，也就是垂直，在腰部橫向搓）。當(dāng)然也可以在此區(qū)域拔罐或者拉罐等。

特別說(shuō)明：

搓八髎，按摩師會(huì)非常耗氣血，當(dāng)按摩師的手掌和客人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會(huì)有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至客人的摩擦部位，并且，通過(guò)此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到客人的雙腳。有一些人最初做按摩的時(shí)候，按摩師搓半天也熱不起來(lái)，甚至按摩師都累的吐了血也熱不起來(lái)。

我本人做過(guò)三年多的按摩了（一周一次），在最好的狀態(tài)時(shí)，按摩師只需要快速在八髎的部位搓三下，甚至手腕發(fā)力一抖，我的腳就會(huì)熱。如此這般的效果，男科、婦科、腰、腿、腳都不會(huì)有太大的問(wèn)題了。說(shuō)明經(jīng)絡(luò)氣血也自然通達(dá)了。

有專業(yè)人士針對(duì)婦科組、腎病組對(duì)部分群友搓八髎穴一分鐘的效果體驗(yàn)做出對(duì)比——

·長(zhǎng)沙群友小豬：“老師，我正好在家里，可光屁股搓。搓了一分鐘，感覺(jué)腳板心發(fā)熱。屁股也熱烘烘的，好舒服！”

·廣東群友葉子也附和道：“是的?！?/span>

·昆明群友芷蘭在辦公室，雖說(shuō)都是女同胞也只能小試了一下，亦說(shuō)：“ 我也是，一會(huì)去廁所試。我以前是按，很痛，沒(méi)能堅(jiān)持?！?/span>

·江蘇群友境由心生試了一分鐘反饋道：“屁股熱，暖暖的，以后再也不會(huì)痛經(jīng)了！”她還說(shuō)，她以前是用揉法，天天揉的效果不是很好。還敲打，敲打的效果也不好，現(xiàn)在感覺(jué)搓最好。

·浙江群友月亮問(wèn) ：“為何我搓完是臉和屁股發(fā)熱？”

·內(nèi)蒙群友淡如水的婦科問(wèn)題有點(diǎn)復(fù)雜，她說(shuō)：“我試了，胳膊酸、出汗，后腰也濕乎乎的。”

·廈門群友九月有腎病綜合癥，聽我說(shuō)搓八髎穴一分鐘后會(huì)有的效果，她非常質(zhì)疑：有這么厲害嗎？試后她說(shuō)：“老師，有熱熱的感覺(jué)！”

·廣西群友春芽是尿毒癥晚期，她搓后說(shuō)：“搓了，是一下子就發(fā)熱，很舒服。但沒(méi)有熱到腳底。”

·安徽群友未來(lái)有腎功能不全，她說(shuō)：“搓了下，腰都熱了，感覺(jué)腰比八膠穴那里還熱?！?/span>

……

參加搓八髎穴一分鐘體驗(yàn)的朋友，不論病重病輕，都有明顯的熱效應(yīng)。差別是：下肢經(jīng)絡(luò)較堵塞的朋友，熱效應(yīng)向下傳導(dǎo)的力度會(huì)小些，不是太堵的朋友，熱效應(yīng)向下傳導(dǎo)的力度就會(huì)很明顯。有的還會(huì)向上傳導(dǎo)。

測(cè)試結(jié)論：

1、這個(gè)體驗(yàn)說(shuō)明，同樣的穴位，因手法不同，作用和效果會(huì)有非常明顯的差別。對(duì)穴位作用的認(rèn)識(shí)，不要只因一種手法而對(duì)穴位妄下定義，寶藏是需要用心去開發(fā)的；

2、正常情況下，搓八髎穴幾下就能感到兩腿間有熱感，并可傳導(dǎo)到足。屁股都是熱烘烘的。應(yīng)該對(duì)男女生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病是有幫助的。特別是對(duì)復(fù)雜的婦科、腎病，還有令人恐怖的尿毒癥，有望與其它方法結(jié)合，建立一個(gè)簡(jiǎn)單、有效、安全的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方案；

3、功效程度的不同，與經(jīng)絡(luò)暢通的程度有關(guān)，也與疾病的輕重有關(guān)。正常情況下的搓八髎穴反應(yīng)應(yīng)該人人會(huì)有，只是調(diào)理時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)有不同。

4、確認(rèn)兩手直接在皮膚上搓八髎穴，比任何手法作用于八髎的效果都明顯。

艾灸八髎穴主要治療腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛、盆腔炎等病癥。

【艾灸方法】使用艾條或配合灸盒做溫和灸，每次30分鐘左右。7-10日一個(gè)療程（經(jīng)量本身就非常大的女性經(jīng)期要停灸）。

【灸器推薦】使用方四孔或六孔竹制艾灸盒施灸效果最佳。