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百里挑一的學(xué)霸或者必須智商出眾，就大多數(shù)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和努力程度而言，還根本沒有到拼智商的程度。
新新家長(zhǎng)本期專欄作者： 諾曦媽媽，華東師大教育學(xué)碩士，兩個(gè)女兒的全職媽媽。公眾號(hào)：諾曦媽媽（ID: nuoxi-mama） 。
投稿郵箱：tougao@xxjz.org
一、為什么孩子很聰明，卻學(xué)習(xí)不好？ 小輝這學(xué)期剛剛升入五年級(jí)，他的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里屬于中下水平：全班48個(gè)孩子，小輝排在35-40之間。媽媽為此很焦慮。更令她抓狂的是，小輝寫作業(yè)非常拖拉磨蹭，才開學(xué)不久，每天晚上要到快11點(diǎn)才能寫完筆頭作業(yè)，根本沒有時(shí)間預(yù)習(xí)就洗漱上床了，早上6點(diǎn)20就要起床，嚴(yán)重睡眠不足。小輝媽問我有沒有辦法讓孩子寫作業(yè)快一點(diǎn)，成績(jī)好一點(diǎn)。她說小輝從小聰明伶俐，人見人夸：上幼兒園就認(rèn)識(shí)好多字，還會(huì)背誦不少古詩。那時(shí)他開朗大方，見人都主動(dòng)打招呼問好。自從孩子上了小學(xué)，情況開始越來越糟：一年級(jí)時(shí)他的成績(jī)?cè)诎嗌咸幱谥猩纤?，二年?jí)變成中等，然后每況愈下。孩子開始變得不自信，宅在家里不外出，見人也不愛打招呼了。
老師說小輝上課老走神，寫作業(yè)動(dòng)作特別慢。
每天沒有時(shí)間預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，人家學(xué)三遍他只學(xué)一遍，這怎么可能取得好成績(jī)呢？ 生活中像小輝這樣的孩子很多，他們并不笨甚至還很聰明，可就是學(xué)習(xí)成績(jī)不好。這是為什么呢？其實(shí)最主要的原因是：孩子的注意力出了問題，也就是我們常說的注意力不集中。
“上課不專心聽講，寫作業(yè)時(shí)一會(huì)兒喝水，一會(huì)兒上廁所，一會(huì)兒去廚房拿個(gè)水果吃，一會(huì)兒又回頭跟媽媽說句話。”這就是注意力不集中的真實(shí)寫照。 百里挑一的學(xué)霸或者必須智商出眾，就大多數(shù)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣和努力程度而言，還根本沒有到拼智商的程度。
智力落后、多動(dòng)癥、自閉癥等患兒，由于大腦神經(jīng)發(fā)育方面的原因，他們注意力容易分散。在信息接收方面存在一些特殊性。比如有的孩子對(duì)于聽覺不敏感，對(duì)于視覺比較敏感，他們“聽”課容易走神，但是看書或者動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，則不容易走神。有的孩子則正好相反，更依賴聽覺獲得信息。孩子的身體狀況也會(huì)影響注意力，如孩子生病了或者嚴(yán)重睡眠不足，注意力自然難以集中。老師講課的方式比較單調(diào)枯燥，無法吸引孩子的注意力。教室外面有突發(fā)事件發(fā)生，吸引孩子的注意力。如突然有人大喊一聲，大家條件反射地都會(huì)轉(zhuǎn)過頭去看一眼。視線范圍內(nèi)有過多的物品，或者是環(huán)境過于雜亂無章，這些都會(huì)導(dǎo)致孩子的注意力不集中。學(xué)習(xí)的內(nèi)容太難或者太簡(jiǎn)單。太難了孩子聽不懂，自然容易走神，太簡(jiǎn)單了孩子覺得很無聊，也容易走神。
對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)不認(rèn)可，學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性。有很多孩子，每天需要父母不斷催促才愿意寫作業(yè)，他們總以為學(xué)習(xí)是父母的事情。對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣。有的孩子偏科比較嚴(yán)重，喜歡的科目，上課時(shí)能認(rèn)真聽講，作業(yè)寫得又對(duì)又快，不喜歡的科目，上課則時(shí)常走神，作業(yè)也完成得不理想。孩子的情緒狀況，也會(huì)影響孩子的注意力。焦慮、缺乏安全感、抑郁的孩子，受負(fù)面情緒的影響，學(xué)習(xí)時(shí)容易不專心。 電視節(jié)目或者電子游戲的畫面和聲音都在不斷地變化，對(duì)孩子來說，在視覺和聽覺上都屬于強(qiáng)刺激，如果孩子較長(zhǎng)時(shí)間看電視或打游戲，那么他的眼睛和耳朵，就習(xí)慣了這樣快速變化的刺激。而上課時(shí)，老師一個(gè)人在講臺(tái)上授課，無論畫面還是聲音都不可能快速變化。那么習(xí)慣了看電視和打游戲的孩子，就很難適應(yīng)這種“變化很慢”的刺激，自然容易走神，他們也很難安靜地看書或者寫作業(yè)。這就好比一個(gè)人習(xí)慣了重口味的飲食，再去吃清淡的飯菜會(huì)覺得沒胃口。有的家長(zhǎng)愛子心切，在年幼的寶寶學(xué)習(xí)或者玩耍的過程中，總是有意無意地打斷孩子的思維活動(dòng)。詢問孩子問題：你看見什么啦？這個(gè)是什么顏色的？你搭的是高樓嗎？督促提醒：你要認(rèn)真一點(diǎn)！你動(dòng)作要快一點(diǎn)！這里涂紅色更好看！總擔(dān)心餓著或者渴著孩子：吃個(gè)蘋果吧！你要不要喝點(diǎn)水？所有類似的行為都是在打斷孩子，使得孩子的注意力從任務(wù)上轉(zhuǎn)移到父母的問題上來，久而久之，孩子的注意力品質(zhì)就會(huì)受到影響。
專注是一種非常重要的品質(zhì)，除了先天存在生理缺陷導(dǎo)致注意力容易分散外，絕大多數(shù)人通過后天的培養(yǎng)，都可以獲得良好的專注力。 1、少看電視或打電子游戲，家長(zhǎng)少打擾 幼兒專心玩耍時(shí)，切勿“打擾”。盡量少詢問和督促，即使到了飯點(diǎn)也不妨等孩子結(jié)束正在進(jìn)行的任務(wù)，一時(shí)半會(huì)兒孩子是餓不壞也渴不壞的。讓孩子從小養(yǎng)成專注做事情的好習(xí)慣，真是至關(guān)重要！花哨復(fù)雜的文具和日用品，會(huì)吸引孩子的注意力，導(dǎo)致孩子上課不專心聽講。有的文具盒附帶許多功能：指南針、削鉛筆、放大鏡、量角器... ...有的鉛筆上印滿了公主或者米老鼠等卡通人物，有的橡皮形狀非常俏皮可愛。
這些都可能在孩子上課的過程中，吸引孩子的目光，讓孩子忍不住去把玩。 有的孩子衣服上裝飾過多，也可能導(dǎo)致孩子上課分心。 如果孩子在寫作業(yè)的時(shí)候，書桌上堆滿雜物，或者學(xué)習(xí)用品雜亂無章，孩子就會(huì)忍不住摸摸這個(gè)，碰碰那個(gè)，時(shí)間就這樣靜悄悄地溜走了。而且雜亂無章的書桌，會(huì)讓孩子找不到要用的書本文具，需額外花時(shí)間翻找。
4、了解孩子的氣質(zhì)類型，進(jìn)行適度預(yù)習(xí)爸媽要了解自己的孩子，知道孩子的氣質(zhì)特征。如果你的孩子偏向于多血質(zhì)類型，那他可能反應(yīng)迅速，但是注意力比較容易轉(zhuǎn)移，因此不建議多血質(zhì)的孩子預(yù)習(xí)太深太廣，以免孩子上課的時(shí)候，認(rèn)為老師講的自己都知道了，覺得無聊而走神。如果你的孩子偏向于粘液質(zhì)類型，那他可能反應(yīng)較緩慢，注意力不容易轉(zhuǎn)移。粘液質(zhì)的孩子一定要多預(yù)習(xí)，這樣上課時(shí)才能跟上老師的節(jié)奏，不至于因?yàn)槁牪欢呱瘛?nbsp;如果孩子想著要舉手回答問題，他就必須時(shí)刻緊跟老師的步伐，專心聽講，明白老師提出的問題，并勤于動(dòng)腦。
年齡大一點(diǎn)的孩子，可以培養(yǎng)他上課做筆記的好習(xí)慣。做筆記的動(dòng)作，可以讓孩子的思維更長(zhǎng)時(shí)間地保持在“聽課”這一任務(wù)上。 年齡小的孩子，寫字速度慢無法做筆記，那么可以讓他在書上劃出重點(diǎn)。
7、寫作業(yè)時(shí)使用“計(jì)時(shí)器”對(duì)于寫作業(yè)拖拉磨蹭的孩子，建議準(zhǔn)備一個(gè)小小的計(jì)時(shí)器。每一項(xiàng)作業(yè)需要多少時(shí)間，事先做好計(jì)劃。（具體需要多長(zhǎng)時(shí)間，可以憑經(jīng)驗(yàn)或者咨詢老師，最初可以稍微制定得寬松一點(diǎn)，以確保孩子能夠完成。）然后調(diào)好定時(shí)器，如果孩子按時(shí)完成了一項(xiàng)作業(yè)，就立即予以表揚(yáng)。這樣就把“專心寫作業(yè)”這個(gè)大目標(biāo)，分解成了一項(xiàng)項(xiàng)的小任務(wù)。對(duì)上課走神和寫作業(yè)磨蹭的孩子，努力發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，多表揚(yáng)和肯定，減少批評(píng)和催促。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，通常自信心不足，我們要多給予肯定，才能讓孩子逐漸恢復(fù)自信。
媽媽們更要控制自己的情緒，減少催促和吼叫，不把焦慮等負(fù)面情緒傳遞給孩子。
9、培養(yǎng)孩子的意志力和學(xué)習(xí)主動(dòng)性大一點(diǎn)的孩子，可以適當(dāng)和他談?wù)剬W(xué)習(xí)的目的和意義，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，讓他明白學(xué)習(xí)是自己的事情。低年級(jí)的孩子如果寫不完作業(yè)，可以讓他接受老師的處罰，讓他漸漸意識(shí)到學(xué)習(xí)不是家長(zhǎng)的事。無論哪個(gè)年齡階段的孩子，注意力持續(xù)的時(shí)間都沒有一節(jié)課那么長(zhǎng)，因此上課走神是正?，F(xiàn)象，但是走神了一定要及時(shí)“回來”，這就要靠自己的意志力了。早睡早起，多做運(yùn)動(dòng)，睡眠充足、身體健康的孩子，注意力更集中。
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