健康功效:豬油:改善血液循環(huán)、延緩衰老、抗氧化 白糖:富含碳水化合物
食材用料:大蝦300克 | 豬油50克 | 蔥適量
| 姜適量
| 蒜適量 | 生抽兩湯匙 | 料酒一湯匙 | 醋適量
| 白糖適量
| 黑胡椒少許 | 鹽適量 | 淀粉適量 | 水適量 |
菜譜做法:1.把新鮮的大蝦去蝦槍及蝦須(原料新鮮是至關(guān)重要的) 2.在蝦身第二節(jié)處用竹簽挑出蝦線 3.在碗中用糖,料酒,生抽,醋,黑胡椒粉,鹽及水調(diào)出紅燒汁待用~ 4.準(zhǔn)備50克豬油~ 5.豬油放鍋中燒熱后,放入蔥姜蒜末煸炒出香味 6.然后放入蝦翻炒成紅色 7.這時倒入準(zhǔn)備好的紅燒調(diào)料翻炒,蓋鍋蓋悶一兩分鐘收汁 8.關(guān)火裝盤即可~
菜譜小貼士:1、蝦要挑選蝦體青色發(fā)亮,蝦殼硬朗的
2、去除蝦線可以保證口味又好入味。
|