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這幾天關(guān)于抑郁癥的科普相信大家都已經(jīng)接觸了很多，生理和基因方面的病理相信大家都看過了，今天DrBing想從內(nèi)心世界與情感發(fā)展角度討論。 我的父母因?yàn)闀r(shí)代原因結(jié)婚，在我初中的時(shí)候果然離婚了，我跟了爸爸。因?yàn)槎甲≡诟咝Ｂ毠ご笤?，同一棟樓，說不上見面困難。但是和大部分父母離異的子女一樣，我成績(jī)一落千丈，從學(xué)霸跌落到全班40名（省重點(diǎn)，50多學(xué)生）左右的位置。 當(dāng)時(shí)我的學(xué)弱姐姐好不容易進(jìn)了一所二本。高考是一條分水嶺，拿到入場(chǎng)券，一脫離了應(yīng)試，我姐就如魚得水。作為一個(gè)英語狂人和交際天才，一進(jìn)大學(xué)就不斷地得到進(jìn)入各種國(guó)際500強(qiáng)名企兼職實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，有錢不說，一下子成了“別人家的孩子”。 這時(shí)候，我媽身上產(chǎn)生了微妙的變化——忽然間，她對(duì)我不再感興趣了。雖然后來她的話是“關(guān)注重心在我姐身上”，但我當(dāng)時(shí)的感受：她不愛我了。 我只記得每次到樓上找媽媽，她都絲毫不關(guān)心我的任何事情，而是神采飛揚(yáng)地講姐姐今天又拿到了什么offer，或者周末和什么外國(guó)同事出去玩，完全忘乎所以，連我的成績(jī)都不再過問了，更別說給我提供任何支持。 到了初二下學(xué)期，我基本一個(gè)月只見她一兩次，而且也不超過半小時(shí)——即使只需要爬幾層樓。我正值青春期、問題一大堆、失去學(xué)霸光環(huán)的泥潭生，像聽眾一樣看著她眉飛色舞地聽另一個(gè)同胞的傳奇事跡，無異于自愿受虐，把自己一文不值的自尊再摔碎一地。 當(dāng)時(shí)一直想不通，懵懂迷茫，直到初三，才意識(shí)到一個(gè)很殘酷的事實(shí)：這個(gè)世界只在乎你優(yōu)秀與否。如果你不，連親生母親都不把你當(dāng)回事。然后在一些其他刺激下，我忽然間發(fā)奮了。 PS：我爸對(duì)我的愛是始終如一的。因?yàn)樗麑?duì)我也沒有任何期望，在大學(xué)當(dāng)個(gè)實(shí)驗(yàn)室管理員是他的最大心愿。 在中國(guó)很多家庭，我們都看到，孩子得到了的是有條件的愛。一旦不好，父母的愛立刻撤離。 先說嬰兒時(shí)期，當(dāng)嬰兒說“我很餓”的時(shí)候，媽媽可能回答：你不哭鬧我才喂你；或者：當(dāng)我準(zhǔn)備好的時(shí)候才喂你。育兒界共識(shí)是：母親或嬰兒的其他照顧者需要給予嬰兒恰到好處的回應(yīng)（optimally responsive）。嬰兒需要感到自己是強(qiáng)大的，需要感到母親會(huì)回應(yīng)她的愿望，需要感到母親愿意回應(yīng)她，而且能輕易地滿足她。如果媽媽不想回應(yīng)，而是要求嬰兒調(diào)整自己適應(yīng)自己，問題就會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)嬰兒被拒絕的時(shí)候，他會(huì)沮喪，失望，然后憤怒，感覺挫敗，最后抑郁。這時(shí)，嬰兒就會(huì)發(fā)展出一種假自我。 嬰兒意識(shí)到，如果想讓媽媽滿足自己的要求，而且給自己正面的感情回應(yīng)，自己必須學(xué)會(huì)隨和，學(xué)會(huì)做媽媽想讓她做的事，于是開始取悅媽媽，想盡辦法賣萌，試探媽媽的喜好，學(xué)著做媽媽喜歡的事，甚至在母親要求她做之前就把事情做好。但這不是嬰兒真實(shí)的動(dòng)機(jī)，而是出自假自我對(duì)自己的保護(hù)。 但嬰兒取悅媽媽的同時(shí)，也付出了代價(jià)。她招人喜歡，做母親期許的事，而后母親就會(huì)對(duì)她和藹；這樣娃知道只有做個(gè)“乖孩子”，母親才會(huì)滿意。但孩子會(huì)為此付出代價(jià)。 什么代價(jià)？
代價(jià)即，孩子逐漸與她自我真實(shí)感和情緒失去了聯(lián)系。 只有表現(xiàn)好，媽媽滿意時(shí)，娃才會(huì)高興。但娃失去了對(duì)自己真實(shí)感情的認(rèn)識(shí)、熱情、清晰感，和意義感，長(zhǎng)大后可能會(huì)成為非常好的學(xué)生，乖巧懂事，討人喜歡，“別人家的孩子”，格外優(yōu)秀。但對(duì)媽媽想要他做的事，孩子內(nèi)心深處感受不到任何愉悅或滿足。因?yàn)樗?strong>并不是為自己做這些，而是因?yàn)樗肋@些是媽媽認(rèn)為重要的。 我們時(shí)?？梢钥吹揭恍┏晒φ撸绕涫悄贻p的成功者，出現(xiàn)無法解釋的自殺傾向。許多這樣的人內(nèi)心的抑郁是隱藏的。他們表面上可能非常努力工作，成績(jī)出眾，非常成功，但內(nèi)在感覺迷茫、空虛。只有在能夠喚起母親或其他人的正向回應(yīng)時(shí)，他們才能感到高興。他們對(duì)自己的優(yōu)秀或成功沒有任何愉悅感。我們經(jīng)常看到那些有才華的孩子會(huì)這樣，比如運(yùn)動(dòng)健將，或音樂神童，明星。 對(duì)這些人，很難讓他們意識(shí)到自己深層隱藏著極大的痛苦，雖然他們一定在某種程度上感受到了自己不開心，但如果你問他們?cè)缒晟钪邪l(fā)生了什么，他們很可能說，自己的父母都很好，他們沒有任何問題，一切正常。 有些父母只有在孩子做了他們想讓孩子做的事情，他們才感到滿意，才愛孩子，比如好成績(jī)，名校，才藝。這樣，孩子得到了很多有條件的愛。一旦不好，父母的愛立刻撤離。 深陷泥潭接近3年，覺悟以后，我用了一個(gè)半學(xué)期的時(shí)間恢復(fù)到學(xué)霸狀態(tài)。我媽媽重新對(duì)我另眼相看。關(guān)注度和投入力度立刻大大提升：包括法語培訓(xùn)、多次旅游和大學(xué)時(shí)期就兩次國(guó)外交換生計(jì)劃，和后面的出國(guó)留學(xué)，都是我媽狠心掏的腰包——作為一個(gè)大學(xué)教授，其實(shí)經(jīng)濟(jì)也并不寬裕——支付完留學(xué)第一年費(fèi)用后，媽媽存折只剩下三位數(shù)余額。 即使這樣，我對(duì)那段“愛的撤離”還是很久無法釋懷?！?strong>孩子需要的是無條件的愛。”作為一個(gè)教育者，也許我應(yīng)該說出這樣的正確的話。但仔細(xì)想一下，在一個(gè)精力、財(cái)力有限資源條件下，如果我是我媽（自己也是一個(gè)逆襲傳奇），一個(gè)女兒大放異彩，另一個(gè)爛泥扶不上壁，我會(huì)怎么做呢？ 后來我媽患癌去世以后我就釋懷了，如果我是她，也會(huì)那么做的。 仍然，她去世后我的抑郁癥就爆發(fā)了，除了昨天文章（《在中國(guó)，讓孩子哭出來居然有這么難 ! 也難怪那么多成人抑郁了...》）的原因外，更深層的主因是，我再也不知道“優(yōu)秀”是為了誰。一直在強(qiáng)迫模式中活了近30年，這個(gè)人現(xiàn)在忽然不存在了。 想起洛杉磯有個(gè)執(zhí)著的警員，追查一起兇殺案15年，定罪兇犯后他就吞槍自殺了——因?yàn)楹鋈皇チ巳松繕?biāo)。這和我當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)很相似——不可能不抑郁。 講回孩子： 有條件的愛讓孩子感到憤怒，因?yàn)橹挥性谒凑漳赣H的意愿行事，母親才會(huì)愛她。孩子受到了傷害，憤怒不懂爆發(fā)，就變得抑郁，因?yàn)閶寢寷]有愛她本身。于此同時(shí)，孩子學(xué)會(huì)了壓制自己的痛苦，長(zhǎng)期習(xí)慣后，她甚至意識(shí)不到她的痛苦了。 這就是抑郁的心理成因。
這樣的孩子，常常在某一個(gè)時(shí)候，會(huì)突然放棄那些對(duì)媽媽很重要的事。他們拒絕繼續(xù)打網(wǎng)球，或跳芭蕾，或拉小提琴，他們說，我不干了。另外一種情況，他們還會(huì)繼續(xù)做，或努力去做這些事，但他們突然開始做不好了。比賽開始輸球，鋼琴競(jìng)賽表現(xiàn)不佳，考試成績(jī)很差，盡管他們說自己已經(jīng)盡全力了。他們?cè)谀硞€(gè)時(shí)刻發(fā)現(xiàn)，雖然不是有意識(shí)地，他們失去了全部動(dòng)力。 一旦在現(xiàn)實(shí)某個(gè)節(jié)點(diǎn)，某些事情的挫折瓦解之際（誘因），抑郁就會(huì)不可避免地爆發(fā)。 孩子發(fā)現(xiàn)他不是因?yàn)樽约菏亲约憾粣?。他們陷入抑郁，并且?strong>以前擅長(zhǎng)的領(lǐng)域開始失敗。 他們意識(shí)到被愛的是假自我而不是真實(shí)的自己，意識(shí)到自己所有行為對(duì)自己而言其實(shí)并沒有意義——這兩點(diǎn)讓他們非常抑郁。 最后，那些“特別聽話”或者“特別優(yōu)秀”，背后往往隱藏著不能體察亦不能表達(dá)的“憤怒”，以及排山倒海地“抑郁”。 到今天，我還沒法給中學(xué)幾年的被放棄后的逆襲經(jīng)歷給予客觀的評(píng)價(jià)： 現(xiàn)在我生活中所擁有的一切充裕和美好，肯定都來自那次逆襲，以及對(duì)“這個(gè)世界只在乎你優(yōu)秀與否”刻骨銘心的理解；如果我僅僅在爸爸的無條件的愛與包容下長(zhǎng)大，我現(xiàn)在可能是某國(guó)內(nèi)大學(xué)實(shí)驗(yàn)室管理員，幸運(yùn)的話可能評(píng)到了副教授。從現(xiàn)在角度講（以后不敢說），我還是更感激我媽，畢竟我看到了世界，站在更高的地方，得到了選擇權(quán)。 其實(shí)我爸和媽就代表著我以前文章中寫的兩種父母角色：雞湯狗和功利狗（《為了不讓孩子跌出你的階層，你該當(dāng)”功利派“還是”幸福派“？》）。但我相信現(xiàn)在這代年輕家長(zhǎng)，可以在這兩種極端中做出一個(gè)度的調(diào)節(jié)。 當(dāng)然每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子聽話（管理溝通成本低）優(yōu)秀（投資潛力大）。趨利避害——這是人的天性，大家就不要煲雞湯了——假。不過家長(zhǎng)永遠(yuǎn)要清楚地認(rèn)識(shí)到一點(diǎn)：
讓孩子長(zhǎng)成最接近本真的，最好的自己。 ﹀ ｜這是DrBing公眾號(hào)第319篇文章｜ |
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