懷胎十個月,胎兒出生之后,家里人便開始忙活了,對產(chǎn)婦和寶寶更是呵護有加,媽媽如果吃得不好,便會影響奶水的質(zhì)量,從而影響寶寶的營養(yǎng)吸收?,F(xiàn)在很流行吃月子餐,到底月子餐有必要嗎?月子餐要怎么選怎么吃呢? 月子餐的科學合理和搭配,對于產(chǎn)后媽媽坐好月子有非常重要的意義。市場上的月子餐產(chǎn)品眾多,有需要的產(chǎn)后媽媽們必須做好功課,根據(jù)自身情況選擇適合自己的月子餐產(chǎn)品,當然,如果條件允許,家里老人有能力和時間幫產(chǎn)婦照顧月子的,最好還是選擇在家坐月子餐,方便不說,制作方法和食材的安全衛(wèi)生才是最重要的。 |
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