8月12日，三原縣陵前鎮(zhèn)長(zhǎng)坳村一老人突發(fā)腦溢血躺倒路邊，不省人事。后經(jīng)120趕到后確認(rèn)，老人因未來(lái)得及施救而不幸離世。

老人的悲劇不禁令人唏噓。延安大學(xué)咸陽(yáng)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科十五病區(qū)主任郝鋒利提醒： 夏季氣溫升高會(huì)導(dǎo)致出汗增多、血液變得黏稠、血流阻力加大、心率加快，造成腦部小動(dòng)脈壁壓力增大。而且，燥熱的外界環(huán)境所引發(fā)的煩躁不安和情緒不穩(wěn)定，以及老年人中樞神經(jīng)對(duì)缺水反應(yīng)不靈敏等，一旦遭遇情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)過(guò)度等因素，就會(huì)令原本較高的血壓進(jìn)一步急劇上升，引發(fā)腦溢血。

郝鋒利告訴記者， 腦溢血又稱(chēng)腦出血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血。發(fā)病主要與腦血管病變，即高血脂、糖尿病、高血壓、血管老化等密切相關(guān)?；颊呒捌浼覍僖粢庖恍熬拘盘?hào)”：突然口眼斜，口角流涎，說(shuō)話(huà)不清；偏身肢體麻木、無(wú)力，活動(dòng)不便，走路突然跌倒；突然頭暈，頭痛，站立不穩(wěn)；突然眼部不適，偏盲或者視物成雙、意識(shí)障礙等。

腦溢血是導(dǎo)致老人死亡的致命疾病，這種疾病突發(fā)性高，急救措施很重要。那么，老人突發(fā)腦溢血怎么辦？怎樣正確應(yīng)急？

郝鋒利提醒，如果家中老人出現(xiàn)了上述“警示信號(hào)”，家人得及時(shí)采取急救措施，尤其，發(fā)生腦出血的最初5分鐘至關(guān)重要。

如果病人倒在廁所、浴池等狹小場(chǎng)所，盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處。具體做法因地制宜，只要?jiǎng)e震動(dòng)頭部，保持頭部水平位搬運(yùn)都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。

正常情況下，讓患者安靜臥床，盡量減少搬動(dòng)，呼叫急救車(chē)。如果情況不嚴(yán)重，也可以待病情較為穩(wěn)定后立即送醫(yī)院急救。

病人舌根后墜易阻塞呼吸道引起窒息，因而在救護(hù)車(chē)到來(lái)之前，家人要立即采取措施保證呼吸道通暢：松解患者的衣領(lǐng)，取側(cè)臥位頭往后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及時(shí)清除口腔嘔吐物。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進(jìn)行人工呼吸。

天氣炎熱，為了減少腦溢血的發(fā)生，郝鋒利說(shuō)，大家日常生活需要注意：腦溢血最怕血壓波動(dòng)。除了血壓持續(xù)處于較高水平容易誘發(fā)腦溢血，血壓經(jīng)常上下波動(dòng)，如一會(huì)兒是180毫米汞柱，一會(huì)兒是130毫米汞柱，波動(dòng)越大，患者越危險(xiǎn)。激動(dòng)、極度悲傷、生氣、熬夜、連續(xù)高強(qiáng)度工作，也會(huì)造成血壓不穩(wěn)定。加上夏季氣溫高，也為血壓升高安上了一顆“定時(shí)炸彈”?；颊咭欢ㄒ⒁獍蜒獕嚎刂圃谝粋€(gè)平穩(wěn)的水平。

注意生活規(guī)律和勞逸結(jié)合。注意按時(shí)作息，保證足夠的睡眠和休息時(shí)間（有午睡習(xí)慣者尤應(yīng)堅(jiān)持），文體活動(dòng)力求適度和適量，保持大便通暢和勿使勁搬抬重物。

飲食以清淡為宜，少食動(dòng)物脂肪或膽固醇含量高的食物?？啥喑远诡?lèi)、水果、蔬菜和魚(yú)類(lèi)等。注意飲食安全和改變不良生活習(xí)慣。力戒暴飲暴食、高糖高脂食物，應(yīng)多次少量地適量飲水。

嚴(yán)禁吸煙飲酒，煙能加速動(dòng)脈硬化的發(fā)展，對(duì)高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長(zhǎng)期大量飲酒也會(huì)促使動(dòng)脈硬化，甚至促使血管破裂。

注意防暑。如中午不要到戶(hù)外話(huà)動(dòng)，否則不但容易中暑，且易誘發(fā)心腦血管病。加強(qiáng)室內(nèi)的降溫措施和通風(fēng)，室內(nèi)外的溫差不要太大（以8°C為最好）。從炎熱的戶(hù)外回家后不要對(duì)著空調(diào)機(jī)的冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間直吹，以免導(dǎo)致人體血管調(diào)節(jié)功能的紊亂和血壓的急劇升高。本報(bào)記者 薛璐