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孕婦太胖，胎兒流產(chǎn)滯產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高 專家建議：中度、重度肥胖女性備孕應(yīng)從1～2年前通過飲食運(yùn)動(dòng)減重。 胖，不僅會(huì)影響美觀，誘發(fā)疾病，對(duì)于妊娠也會(huì)有諸多不良的影響。專家提醒，肥胖女性備孕，需進(jìn)行孕前咨詢，并建議中度、重度肥胖女性從1～2年前通過飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，進(jìn)行備孕。 肥胖對(duì)妊娠有七大不利影響 日前，《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報(bào)告發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，而中國(guó)的肥胖人口超過美國(guó)列首位。 對(duì)于女性而言，肥胖癥對(duì)女性生殖健康和不良妊娠的影響是明顯的。肥胖女性備孕容易遇到困難，這是因?yàn)榉逝峙酝霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過剩，而營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)致使卵子的活力下降，影響受精。 此外，肥胖對(duì)妊娠的不利影響還表現(xiàn)在： 1.肥胖女性較正常女性罹患妊娠期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增高1.5～20倍。 2.肥胖者易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，較正常人群高2~3倍。 3.肥胖者容易造成胎兒的出生缺陷、流產(chǎn)和出生前后的死亡。 4.因?yàn)榉逝侄l(fā)重癥妊娠高血壓綜合征時(shí)，不得不提前引產(chǎn)，因此，圍產(chǎn)期導(dǎo)致胎兒死亡率較高。 5.肥胖媽媽腹肌往往無(wú)力，易發(fā)生低張性宮縮乏力，引起滯產(chǎn)。 6.肥胖還會(huì)導(dǎo)致過期妊娠增加，因此產(chǎn)鉗分娩、負(fù)壓吸引術(shù)、剖宮產(chǎn)也增加，新生兒死亡率也比正常高。 7.肥胖女性因腹壁脂肪厚，產(chǎn)前檢查困難，胎位較難固定，造成分娩困難；如需做剖宮產(chǎn)，操作亦有不便，容易術(shù)后傷口脂肪液化，愈合不良，造成產(chǎn)后出血和產(chǎn)褥感染風(fēng)險(xiǎn)增加。 BMI＞28腰圍＞80厘米算肥胖 女性判斷自己是否肥胖可通過體重指數(shù)（BMI）來(lái)評(píng)估。BMI=體重(kg)/身高(m）的平方。世界衛(wèi)生組織（WHO）擬定的肥胖標(biāo)準(zhǔn)：體質(zhì)量指數(shù)（BMI）正常范圍為 18.5～24.9 kg/m2， 25 kg/m2≤BMI＜30 kg/m2 為超重，BMI≥30 kg/m2 為肥胖。但這是以白種人的研究數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)制定的， 2004年國(guó)際生命科學(xué)學(xué)會(huì) （International Life Sciences Institute，ILSI）中國(guó)辦事處提出了中國(guó)人的 BMI 標(biāo)準(zhǔn)，BMI＜18.5kg/m2為體重過輕，18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2為正常范圍， 24kg/m2≤BMI＜28kg/m2為超重，BMI≥28kg/m2為肥胖。 另外，腰圍及體脂肪也可以用來(lái)作為肥胖的評(píng)估工具。如果女性腰圍大于80厘米，就算是肥胖。但即使體重不重、腰圍不大，若30歲以上女性體脂肪大于30%，也算是肥胖族群。 孕前需到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)咨詢 肥胖女性在備孕前需要進(jìn)行專業(yè)醫(yī)師咨詢。肥胖女性可以去內(nèi)分泌科、呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科、消化內(nèi)科或普外科咨詢，初步判斷肥胖和體重過度增加的原因，篩查是否有肥胖的相關(guān)并發(fā)癥如糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和高脂血癥等。 引起肥胖的原因有很多，可分為單純性肥胖和癥候性肥胖。了解原因才能有效地進(jìn)行備孕前的減重和控重。 單純性肥胖與運(yùn)動(dòng)不足、生活方式、教育水平等有關(guān)，其中不合理的膳食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致肥胖的主要原因，肥胖婦女的膳食往往是高熱能、脂肪和碳水化合物攝入過高, 且三大營(yíng)養(yǎng)素比例失調(diào)，特別是動(dòng)物性食品和含脂類較高的食品攝入過多。 癥候性肥胖包括內(nèi)分泌異常(甲狀腺功能減低、庫(kù)欣綜合征、糖尿病)；藥物性肥胖 (應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素、抗精神病藥、胰島素等)；中樞性肥胖(下丘腦性、皮層功能障礙)。 胖妞孕前1～2年就開始減重 控制孕前體重對(duì)于過胖的女性備孕來(lái)說(shuō)非常重要。 過度肥胖的女性在孕前1~2年就開始進(jìn)行減重和控重。備孕前的減肥，節(jié)食不是最好的選擇，控制飲食加上運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)合理的。減重的目標(biāo)是減少≥5%的體重，關(guān)鍵在于建立健康的生活方式。 鏈接：肥胖對(duì)子代健康有影響 目前已知，肥胖為多基因遺傳，也就是說(shuō)父母的體質(zhì)遺傳給子女時(shí)，并不是由一個(gè)遺傳因子，而是由多種遺傳因子來(lái)決定子女的體質(zhì)，所以稱為多基因遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的幾率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的幾率升高至70%～80%。其發(fā)病與遺傳因素、環(huán)境因素、社會(huì)因素、心理因素等多種因素有關(guān)。 只要肥胖婦女在懷孕前和懷孕期間體重控制滿意，且無(wú)糖尿病、高血壓、高脂血癥和高黏血癥等并發(fā)癥，生一個(gè)健康的寶寶是完全能夠?qū)崿F(xiàn)的。在營(yíng)養(yǎng)均衡的環(huán)境中，受精卵能生長(zhǎng)發(fā)育，也能預(yù)防胎兒畸形及降低流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、巨大胎兒的發(fā)生。
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來(lái)自： nizijun > 《懷孕知識(shí)》
