 目前最流行的節(jié)食減肥法，每天三根黃瓜兩個雞蛋，我親身試驗過，5天減了12斤，效果還是比較明顯的。就是難熬，后期吃黃瓜吃到黃瓜上身，臉色發(fā)綠，整個一綠巨人。所以意志不堅和黃瓜過敏者慎用。 2、蘋果牛奶減肥法 也是很常用的方法，一天光吃蘋果，一天光喝牛奶，兩天一個階段，然后恢復飲食，聽說也挺有效的。喜歡吃蘋果和牛奶的朋友可以試試。 3、抽脂磨骨減肥法 花費昂貴，疼痛難忍，而且好像有副作用，聽說有黑市整形醫(yī)院用木頭刨子給人磨骨的，再加上鋸子整個一德州電鋸殺人狂，不就是減肥嘛，還是不要輕易動刀動鋸的好。 4、注射減肥法 這里注射的絕對不是毒品，雖然吸毒減肥也是非常有效滴，但那是有害健康滴，所以是不可取滴。注射減肥法注射的是一種脂肪酶，然后脂肪酶就慢慢燃燒脂肪，注意，燃燒的是脂肪，所以也不是自焚。不怕打針的同學可以試試。 5、切除部份胃小腸減肥法 剛說完電鋸殺人狂，又來一人肉叉燒包。雖然效果不錯，但是風險太大，而且人之一體，本來渾然天成，自成一體，曹操大將夏侯敦曾經說過：父精母血,不可棄也。所以很不推薦這種極端的減肥方法。 6、失戀減肥法 此法屬于精神療法，一般人失戀之后會走兩個極端，一個是暴飲暴食變成大胖，一個是茶飯不思變成麻桿，如果是后者，減肥的目的就達到了。不過這種方法太缺德，而且自己不能主動控制，如果是自己讓別人失戀那是減不下肥來的，只會讓你更加心寬體胖。 7、高溫減肥法 這種方法一般是高溫瑜伽，就跟洗桑拿差不多，減肥之余還可以鍛煉身體，還可以排毒，算是比較健康的減肥方法，就是過程痛苦點，天天在鍋里蒸的感覺并不好受，實在不行就在微波爐里試試吧，兩秒鐘就成熟人了。 8、世界杯熬夜減肥法 世界杯進行的如火如荼，整個地球都在為足球轉動。作為中國鐵桿球迷，每天晚上3點爬起來看球，5點睡覺，8點再爬起來上班。周而復始一個月下來，你消耗的熱量不一定比小羅小貝少多少，人瘦下來也是應該的。缺點是世界杯結束后有可能反彈，再瘦又得等四年。 用保鮮膜裹住身體，然后瘋狂運動，拼命出汗，但這種方法減的是水分，不是脂肪，而且有副作用，可能引起皮膚疾病。所以也不提倡，你想想，小DD經常就用保險膜，也經常運動，也沒見多瘦嘛，還是很多肉啊(有點小A) 10、嘿休減肥法 說到小DD，那就要說到嘿休減肥法了，東方衛(wèi)視一名當家女主持說過“減肥只要多嘿休就好啦啊”，所以證明嘿休減肥是經過前輩親身體試驗過的。只要賣力一點，應該是可以減點肥的，缺點是一個人練不了，人太多又容易得病啦(好A好A) 最后希望所有的胖友們能得償所愿，早日恢復魔鬼誘人的身材和曲線。 |
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