【精確定位】

    二白穴屬于經(jīng)外奇穴，二白穴的準確位置位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上4寸，橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè)，一側(cè)有2穴。

    【簡易取穴】

    握拳，拇指側(cè)一筋凸起，腕橫紋直上6橫指處與筋交點兩側(cè)即是

    【名詞解析】

    二白穴：“二”,指數(shù)量?！鞍住?指白色、明亮的意思。本穴位于橈側(cè)腕屈肌腱的兩側(cè)，此處肉嫩皮白，一側(cè)有二穴，故名“二白”.

    【功效主治】

    調(diào)和氣血，提肛消痔。主治前臂神經(jīng)痛、胸脅痛、脫肛、痔瘡

    【配伍治病】

    二白穴配百會穴、長強穴可治脫肛等。

    【養(yǎng)生妙法】

    如廁時久蹲不下，感到疼痛難忍，揉揉二白，就能有效緩解疼痛