導(dǎo)讀

      流水易逝，紅顏易老。如何藏住自己的年齡，減少時(shí)光留在臉上的滄桑印記，永遠(yuǎn)是女人們關(guān)注的問(wèn)題。長(zhǎng)久以來(lái)，注射羊胎素、除皺美容、拉皮整形……女性想盡一切辦法與衰老抗?fàn)?。可是，人們漸漸地發(fā)現(xiàn)：這種外在的手段并不能從根本上解決老化問(wèn)題，由內(nèi)而外的調(diào)理才是延緩衰老、讓青春永駐的美容秘方。于是乎，卵巢保養(yǎng) 開(kāi)始成為女性口中新的熱點(diǎn)話題。

卵巢：女人最私密的伙伴

   卵巢狀如杏仁，位于子宮兩側(cè)，是女人最私密的伙伴。雖然它給我們帶來(lái)月經(jīng)這樣的煩惱，但卻行使著許多重要功能，最重要的便是排卵，制造雌激素。

   卵巢的確是女性一生中重要的器官之一，對(duì)女性的身材、容貌、生育等起著重要的作用。從青春期開(kāi)始到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上發(fā)生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經(jīng)常不斷地重復(fù)這種周期性變化。女性發(fā)育成熟后，卵巢分泌的雌激素和孕激素會(huì)讓月經(jīng)來(lái)潮。同時(shí)雌激素能促進(jìn)女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，可以說(shuō)女性能煥發(fā)青春活力，卵巢的作用功不可沒(méi)。

   但是，人到中年后，卵巢功能開(kāi)始衰退，這時(shí)排卵數(shù)減少，激素分泌水平下降，甚至月經(jīng)停止，乳房松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青春光彩。因此，中年女性要特別注意保養(yǎng)卵巢。

重視卵巢發(fā)出的警告

你是否有這樣的體驗(yàn)：上班昏昏欲睡、回家卻睡不著；每日一早起來(lái)就腰酸背痛；以前好好的皮膚，突然長(zhǎng)滿暗瘡和色斑；更可怕的是，苗條的身材無(wú)緣無(wú)故就開(kāi)始變得臃腫起來(lái)……如果你有類似的癥狀，可要小心了，這是你的卵巢向你發(fā)出的警告!

（一）卵巢早衰：

癥狀：

昏昏欲睡、萎靡不振、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、皮膚出現(xiàn)暗瘡和色斑、性欲低下。

健康殺手：

1、壓力

精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而引起卵巢早衰。

2、遺傳

如果說(shuō)你的母親絕經(jīng)很早，40歲以前就絕經(jīng)，那么你也有這種可能性。

3、減肥

相當(dāng)部分的雌激素保存在脂肪組織中，所以過(guò)度減肥、營(yíng)養(yǎng)不良者，卵巢早衰的危險(xiǎn)性比較大。

4、環(huán)境污染

卵巢是很敏感的組織，如果常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早。

（二）卵巢癌：

癥狀：

腸胃不適、腹脹腹痛、飲食減少、明顯消瘦、陰道不規(guī)則出血。

健康殺手：

1、遺傳

如果你的母親或姐妹患過(guò)這種病，你比別人患這種病的概率要高5%。

2、工業(yè)污染

工業(yè)污染會(huì)造成體內(nèi)細(xì)胞癌變，工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家及上層社會(huì)女性卵巢癌發(fā)病率較高。

健康指導(dǎo)：

女性要養(yǎng)成每年進(jìn)行一次婦科檢查的習(xí)慣，以便在有病的情況下及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

（三）卵巢囊腫：

癥狀：

惡心、嘔吐、腹脹、肚子痛、尿頻或排尿困難、不孕、痛經(jīng)。

健康殺手：

1、內(nèi)分泌失調(diào)

身體內(nèi)促黃體素分泌不足引起的病變。

2、輸卵管炎癥

輸卵管炎癥常波及卵巢，形成炎性積液、積膿，進(jìn)而形成卵巢囊腫。

3、子宮內(nèi)膜異位

子宮內(nèi)膜異位也會(huì)波及卵巢，在卵巢內(nèi)形成巧克力樣粘稠液體的囊腫。

（四）多囊卵：

癥狀：

多毛、肥胖、月經(jīng)量少而周期延長(zhǎng)。

健康殺手：雄激素反客為主

女性體內(nèi)也有一定量的雄激素，其作用在于刺激女性陰毛生長(zhǎng)，并激發(fā)女性性欲望。如果這種荷爾蒙過(guò)多，則會(huì)打破女性體內(nèi)激素的平衡，引起男性化，不能排卵。

健康指導(dǎo)：

肥胖會(huì)加重高雄激素血癥，所以要注意合理減肥、降低體重、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉。

（五）卵巢炎癥：