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【一日一素】夏日蒸菜:清蒸翡翠豆腐卷

 zhusuhua63tsg 2016-07-31

真香上味(點心)
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清蒸翡翠豆腐卷


- 食材 -



卷心菜葉 …… 4片

老豆腐 …… 半盒

新鮮香菇 …… 2朵

胡蘿卜丁 …… 適量

玉米粒 …… 適量

豌豆粒 …… 適量

香菜葉(帶梗) …… 8根

香油 …… 1湯匙

醬油 …… 1湯匙

鹽 …… 適量


- 做法 -


1. 卷心菜葉放入沸水中焯半分鐘左右(剛剛軟就可以了),撈起過冷水。 接著把胡蘿卜丁、玉米粒、豌豆粒用沸水焯半分鐘,撈起放涼。香菜葉摘掉綠葉部分,焯水備用。

 


卷心菜下沸水過冷水,這一過程與古人“劍燒而入水,清水淬其鋒”頗有異曲同工之妙。


卷心菜因此青翠欲滴,令人垂涎;紅黃綠顆顆粒粒下開水,熱熱鬧鬧又是一場視覺盛宴;最有意思的當(dāng)屬香菜葉梗在下面的妙用。


2. 新鮮香菇洗凈,先切片,再切成碎末;



3. 老豆腐先用刀的側(cè)面壓碎,然后用濕布包裹或者用手?jǐn)D干水。



4. 豆腐泥、香菇末、胡蘿卜丁、玉米粒和豌豆粒放在碗中,加入香油、鹽和醬油,拌勻;



這就是翡翠豆腐卷的內(nèi)在美了。


豆腐清,香菇香,蘿卜甜,玉米糯,豌豆軟,水煮的方式保證了每一種食材的原汁原味,混合在一起的餡料,又可謂集天下之大成。


5. 一片卷心菜葉切掉硬梗,平鋪在案板上,把步驟4的餡舀兩大勺放在菜葉三分之一處,菜葉兩端各留1.5厘米不放餡,卷起菜葉,用香菜梗在豆腐卷的兩頭打一個結(jié)。用同樣的方法完成其它三個豆腐卷。



綠葉展開,掂量好餡料,放入,卷起,一絲不茍地——像是在雕刻又像是在制陶。


一分一毫豆很細(xì)心,最后嚴(yán)嚴(yán)實實地包裹起來,末了,還要用香菜梗打個結(jié)。打個蝴蝶結(jié)吧?應(yīng)該會更美呢——


我們總是用最簡單的食材,最用心的搭配,和最創(chuàng)意的玩法,讓廚房充滿樂趣!


6. 不急不躁地我們來到了這道菜的最后一個步驟——蒸。蒸鍋放水煮沸,蒸籠中放上濕棉布,放入卷心菜豆腐卷,大火蒸5分鐘左右。裝盤,可以蘸糖醋辣汁食用。(糖醋辣汁賣個小關(guān)子,見TIPS~)



- Tips -


1. 糖醋辣汁簡單做法:把適量糖、醋、辣椒醬和醬油混合均勻(根據(jù)自己口味來放)

2. 卷豆腐的時候要卷緊一些,打好結(jié)后可以把豆腐卷兩頭的菜葉往里塞一下,避免豆腐散出來;

3. 如果卷心菜葉有破的地方,沒有關(guān)系,卷起來扎緊就不會漏出來啦。


用心去供養(yǎng)——烹飪藝術(shù)心得

烹飪的食譜雖有千百種,盤盤菜香無量無邊,但如何煮出色香味俱佳的美味佳肴,除了技術(shù)之外,【用心】更是最主要的關(guān)鍵。

不需要在材料、做法、調(diào)味料上斤斤計較,太過拘泥,反而綁手綁腳。但以真誠、歡喜供養(yǎng)的心去煮,煮出來一定美味可口。

煮菜的時候,不要想我喜歡吃什么,但要想大眾喜歡吃什么。配菜時,各色蔬菜要均衡分配,不可每道菜都差不多,而每道菜肴的配碼材料最多不超過四樣,以免太雜。因此除了要煮出讓人垂涎三尺的佳肴之外,更重要的是營養(yǎng)分配必須均衡。

姜爆香時,加一點鹽,會使香味更濃。炒青菜時,一定用大火快炒,如此炒出之蔬菜又脆又綠。如果所用蔬菜較硬,可切細(xì)一些,再稍微燜一下,但切記,千萬不可久燜,否則容易變黃。

奉獻(xiàn)小小心得與諸位讀者分享。

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向馬綽投稿:543799553@qq.com

助理微信ID: hnsheryl





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