穴位按摩除盜汗

盜汗是臨床常見的癥狀之一。睡后汗出，醒則汗止就稱為盜汗。中醫(yī)認為，盜汗多屬陰虛內(nèi)熱。煩勞過度，失血耗精，或邪熱傷陰，以致陰精虧虛，虛火內(nèi)生，陰津被擾，不能自藏而外泄，發(fā)為盜汗。治療應(yīng)以補陰滋陰為主。

按摩防治盜汗主要從滋補肝腎之陰著手，選用與肝腎相關(guān)的穴位進行按摩，可調(diào)整肝腎的功能，而起到滋陰止汗的作用。配合服用六味地黃丸，療效會更好。如經(jīng)過一段時間治療不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)去醫(yī)院診治。

【按摩選穴】

百會、風(fēng)池、心俞、肝俞、腎俞、三陰交、勞宮、太溪、涌泉、印堂、太陽、橋弓等。

【按摩方法】

1. 用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至前發(fā)際30遍。

2. 用拇指螺紋面按揉心俞、肝俞、腎俞各50～100次。

3. 用雙手大魚際按揉太陽穴30次，按揉時的旋轉(zhuǎn)方向均向前。

4. 拿捏三陰交、勞宮、太溪各30～50次。

5. 用指端叩擊百會2～3分鐘。

6. 拿捏風(fēng)池各10次，以局部有輕微的酸脹感為佳。

7. 用拇指螺紋面向下直推橋弓，先左后右，每側(cè)10遍。

8. 由前向后用五指拿頭頂，至后頭部改為三指拿，順勢從上向下拿捏項肌3～5遍。

9. 用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側(cè)，在太陽穴處按揉3～5下，再推向耳后，并順勢向下推至頸部。做3遍。

10. 擦涌泉至熱，不拘次數(shù)。

每日按摩1～2次，持續(xù)2周為1個療程。可據(jù)具體情況續(xù)做3～4個療程。

【養(yǎng)護須知】

汗出之時，易感外邪，故當(dāng)避風(fēng)寒，以防感冒。汗出之后應(yīng)及時揩拭。出汗較多者，應(yīng)經(jīng)常更換內(nèi)衣，以保持清潔干燥。

上一篇：穴位按摩除冠心病

下一篇：穴位按摩除老年性癡呆