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孩子脾虛，就得給孩子補脾。要補脾，首先得先分出陰陽來。 首先，脾陰是明代名醫(yī)繆希雍提出來的，被清代名醫(yī)葉天士大力提倡但這個說法現(xiàn)在沒多少人提了，也基本上不會用了。不過我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子恰恰是脾陰不足的多。 為什么現(xiàn)在脾陰不足的孩子這么多？前面已經講過，因為現(xiàn)在傷脾陰的東西太多了。很多孩子，吃肉、零食不加控制，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，還有家長的不良情緒潛移默化到孩子身上的影響，等等。嚴格地說，出現(xiàn)這樣的事情是家長的問題，管教無方、不知利害。 如何知道孩子脾陰虛 ①手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲，脈搏跳得快、下眼袋大且微微發(fā)紅、嘴唇鮮紅。 ②舌頭往往瘦小，顏色鮮紅，舌苔薄或者沒有舌苔。 ③吃完飯后肚子會鼓起來，半天下不去，大便干燥。 ④特別愛動，幾乎沒有靜下來的時候，讓人覺得他像火一樣，不斷地在燃燒。 簡單來講，脾陰虛可以根據孩子嘴唇顏色、舌頭顏色和眼袋顏色來判斷就行了。因為脾的虛損一定會在三個部位反映。 簡單的判斷脾陰虛方法 一、嘴唇
二、舌頭
三、眼袋
脾陰虛的孩子往往平時吃肉吃得多。有極個別的孩子不愛吃肉，是其他原因導致的，比如父母是脾陰虛。 有一次我去西北出差，有的家長就帶著孩子找我咨詢，我一看，孩子是地圖舌，吃治療脾陰虛的藥就好一點，不吃就又反復。但這孩子平時不怎么吃肉，于是我觀察到他的母親的舌頭很紅，有脾陰虛的癥狀。這是因為母親在生孩子以前沒有調整好自己的身體，在懷孕期間就把這種體質傳給孩子了。 所以這種孩子要用方劑——比如六味地黃丸等來調整了，食療的方法對他來說效果不大。而六味地黃丸這個方子的來歷，也是宋代的中醫(yī)兒科創(chuàng)始人錢乙，為陰虛的孩子開的方子，只是后世應用得多了，大家多忘了，這個方子最初是兒科用藥。 當然，如果孩子的脾陰虛是吃肉引起的，那么，我推薦的食療方是非常有效的。 下面我給大家推薦一個給孩子補脾陰的小方子。 脾陰虛食療方（6歲孩子為例） 配方： 懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。以六歲的小朋友為例，這個方子的分量是：懷山藥、蓮子肉、薏苡仁各 9克，麥冬、沙參、生地各 6克，冰糖一塊。 做法： 把這些藥放入鍋里，加入四杯水，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入一塊冰糖，放涼。 叮囑： 1.這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，可以像飲料一樣隨時服用。一天服用一帖即可，連續(xù)服用一至兩個星期。感冒后滋補脾陰的話，五帖就夠了。 2.大人脾陰不足，口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。 這個方子里的山藥是補脾陰的，色白潤肺，味甘入脾，還有補腎的作用； 蓮子肉是補脾的，熬的時候，最好搗碎。整個熬的話，二十多分鐘都不會熬爛。搗碎后，藥性就會散發(fā)出來。 蓮子肉里邊的蓮子心最好去掉，因為它是泄心火的，補脾一般是用蓮子肉； 薏仁是祛濕的； 麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。 對于這個小方子，家長可以找附近的中醫(yī)根據孩子的體質具體分析一下，然后做出增減，這樣效果會更好。 注意，脾陰不足的孩子，家長注意要盡量少給他吃辛辣的食物。在中醫(yī)里，熱性的肉類對養(yǎng)陰不利，現(xiàn)在，又有了飼料的添加問題，所以肉類也要少吃。 文|羅大倫 編輯|淺夢 |
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