天氣越來越炎熱，寶寶們愛動愛玩難免會出一身汗。但是很多寶媽們發(fā)現(xiàn)，晚上寶寶入睡之時總是會滿頭大汗，那這究竟是怎么回事呢？

為了弄清楚這個現(xiàn)象，我們先來了解下出汗對人體的作用。

相對于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布也較多，并且活動量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。

再者，由于汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的，寶寶大腦皮層對植物神經(jīng)的抑制功能差，導(dǎo)致寶寶對冷熱的自我調(diào)節(jié)能力比較差。所以，寶寶在晚上即使處于睡眠狀態(tài)，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶剛?cè)胨瘯r也很容易出汗。

醫(yī)學(xué)上把寶寶出汗多的現(xiàn)象稱為'多汗'，'多汗'有'生理性多汗'和'病理性多汗'之分。

寶寶正處在生長發(fā)育階段，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，因此出汗常比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。引起出汗的原因排除以后，出汗的現(xiàn)象就消失了。

大多數(shù)寶寶出汗屬于正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為'生理性多汗'，一般都可以找到明顯的外部原因或誘因：

● 氣候炎熱或室內(nèi)空調(diào)溫度過高而致寶寶多汗；

● 寶寶游戲、跑跳、劇烈的運動后出汗多；

● 寶寶衣服穿得過多；

● 晚上被子蓋得太厚，使寶寶過熱而出汗多；

● 吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也會導(dǎo)致多汗；
 

寶寶多汗，父母不必過分擔(dān)憂，首先應(yīng)該積極尋找寶寶多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除導(dǎo)致寶寶多汗的外界因素就可以了。

有些寶寶出汗是由于生病引起的，病因比較復(fù)雜。
 

常見有以下幾種：

肥胖寶寶即使動一動或平時走走路也會大汗淋漓。

多汗是佝僂病活動期的重要特征表現(xiàn)，通常還伴有夜間哭鬧、枕禿、方顱、前囟門增大且閉合延遲等表現(xiàn)，頭部出汗較多。

先天性心臟病、肺炎合并心衰的患兒也常常會大量出虛汗。

患有結(jié)核病的寶寶不僅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，稱為'盜汗'。同時還伴有胃納欠佳，午后低熱或高熱，面孔潮紅，消瘦等表現(xiàn)，有的還會出現(xiàn)咳嗽、肝脾腫大、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

空腹時多汗應(yīng)考慮低血糖癥。表現(xiàn)為不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發(fā)冷。

吃退熱藥過后，引起大量出汗。

傷寒、敗血癥、類風(fēng)濕病、結(jié)締組織病、紅斑狼瘡或血液病疾病等也常有大量出汗的表現(xiàn)，通常要請醫(yī)生鑒別。

判斷寶寶病理性多汗，除必須結(jié)合病史、體征分析以外，還應(yīng)進行有關(guān)檢查，才能作出正確診斷和治療，父母也不能擅自下結(jié)論，隨便給寶寶用藥。

由于汗的主要成分為水，同時含有一定量的無機鹽和微量元素，所以大量出汗對人體的水鹽代謝產(chǎn)生顯著的影響，同時對微量元素和維生素代謝也產(chǎn)生一定的影響。

出汗多的寶寶容易丟失更多的水分、鹽和微量元素。可能引起缺鋅，從而導(dǎo)致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。兒童在生長發(fā)育的過程中，對于鋅的需求量比較大。
 

爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。

另外，寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，保證代謝的需要。

絕大部分的寶寶睡眠時愛出汗是屬于正?，F(xiàn)象，在日常照料孩子的過程中，媽媽們還是應(yīng)該注意以下幾點，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

 2、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣，純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服；
 3、剛開始睡眠時，可以少蓋些，等寶寶睡熟出過汗后，再給予與季節(jié)相宜的被子蓋上；

 4、注意室內(nèi)通風(fēng)，每天早、中、晚堅持定時通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

 5、勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，并及時更換衣物，出汗后要及時換上干爽內(nèi)衣。 

 6、出汗嚴重的寶寶多喝水或湯，由于體內(nèi)水分喪失較多，如果不及時補水，就有可能脫水。

 7、要保證孩子每天有一定的戶外活動時間，不管春夏秋冬，孩子均應(yīng)到戶外活動，保證有充足的陽光照射，同時應(yīng)按時預(yù)防接種。