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鄧鐵濤 首屆國醫(yī)大師、廣州中醫(yī)藥大學(xué)心血管科創(chuàng)始人 生于1916年10月，廣東省開平縣人。廣州中醫(yī)藥大學(xué)終身教授、現(xiàn)代著名中醫(yī)學(xué)家、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師、非典時期擔(dān)任中醫(yī)組組長。歷任廣東中醫(yī)藥?？茖W(xué)校、廣東省中醫(yī)進(jìn)修學(xué)校教務(wù)主任，廣州中醫(yī)學(xué)院教務(wù)處副處長、副院長，中華人民共和國衛(wèi)生部第一屆藥品評審委員會委員，中華醫(yī)史學(xué)會委員，廣東省第四、五屆政協(xié)委員，廣東省及廣州市科委顧問等職。1962年和1978年兩度被廣東省政府授予“廣東省名老中醫(yī)”稱號。2009年，被人力資源和社會保障部、原衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合授予首屆“國醫(yī)大師”稱號。 鄧鐵濤說：八段錦是優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。古人把這套動作比喻為八匹綾羅綢緞那樣美好珍貴，故名為'八段錦”。 動則生陽，陽以化生。健身，已成為人們生活的一部分。而“八段錦”作為一種古老而傳統(tǒng)的健身方式，尤受人們青睞。 鄧鐵濤一生酷愛八段錦，自青年時代便每天堅持練習(xí)，并結(jié)合自身多年練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，對傳統(tǒng)的八段錦動作進(jìn)行了改良，成為現(xiàn)時很受群眾歡迎、簡單易學(xué)的“鄧?yán)习硕五\”。 “鄧?yán)习硕五\”整套動作柔和連綿，滑利流暢；有松有緊，動靜相兼；簡單易行，功效顯著，適合大家日常練習(xí)。 快來跟國醫(yī)大師學(xué)一學(xué)吧——
▲八段錦歌訣：兩手托天理三焦；左右開弓似射雕；調(diào)理脾胃須單舉；五勞七傷往后瞧；攢拳怒目增氣力；兩手攀足固腎腰；搖頭擺尾去心火；背后七顛百病消。 版權(quán)聲明：本文來源：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院，版權(quán)歸相關(guān)權(quán)利人所有。尊重知識與勞動，轉(zhuǎn)載請保留版權(quán)信息。 |
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