5種常見心血管疾病的保健知識(shí)
一、心力衰竭 1.以休息為主,避免過(guò)度勞累,預(yù)防感冒。 2.戒煙。 3.低鹽飲食,每日鈉攝入<6克。進(jìn)食勿過(guò)飽。 4.保持情緒穩(wěn)定和積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,不宜激動(dòng)和悲觀。 5.按醫(yī)囑堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)則服藥,切忌自行停藥。病情有變化應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥或住院治療。 6.定期門診復(fù)查 二、病毒性心肌炎 1.在急性期應(yīng)很好地休息,尤其有心臟擴(kuò)大、心功能不全及心律失常的患者更應(yīng)強(qiáng)調(diào)臥床休息,限制活動(dòng)以減輕心臟的負(fù)擔(dān)。 2.嚴(yán)禁吸煙和飲酒。 3.情緒要穩(wěn)定,心情要愉快,切莫急躁或悲觀。 4.要及時(shí)盡早治療,爭(zhēng)取早期治愈,如遷延一年以上,可發(fā)展為慢性心肌炎或心肌病,表現(xiàn)為慢性進(jìn)展的心力衰竭、心律失常加重,預(yù)后不良。 5.防寒保暖,避免上呼吸道感染。 6.病情較重者應(yīng)早期住院治療。 三、急性心肌梗塞 1.保持性情平靜,對(duì)治療保持樂(lè)觀的態(tài)度,避免情緒激動(dòng)、緊張、焦慮。 2.絕對(duì)臥床休息5-7天,飲食、大小便均在床上進(jìn)行,盡量減少家人及朋友的探視,一周后可在床上坐起,逐漸增加活動(dòng)量。 3.飲食宜清淡,少食多餐,肥胖者應(yīng)控制能量的攝入,減輕體重,多食蔬菜水果、豆制品、魚等。切忌進(jìn)食過(guò)飽。 4.腹部順時(shí)針按摩2次/日,促進(jìn)腸蠕動(dòng),大便干結(jié)者應(yīng)告知醫(yī)護(hù)人員給予緩瀉劑或開塞露,避免排便用力。 5.注意保暖,防止受涼感冒。禁忌吸煙。 6.溶栓患者應(yīng)觀察皮膚、粘膜有無(wú)出血點(diǎn)、大小便的顏色,避免使用硬牙刷刷牙。 7.出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即向醫(yī)護(hù)人員反映。 四、高脂血癥 1.戒煙,限酒。 2.控制飲食,進(jìn)食7-8分飽,忌暴飲暴食,忌食含脂肪和膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。 3.在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)運(yùn)動(dòng),肥胖者應(yīng)減輕體重,避免體重超重。 4.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)脂藥物,定期復(fù)查血脂、肝功能及其他相關(guān)指標(biāo)。 五、冠心病 1.以休息為主,活動(dòng)中出現(xiàn)胸痛等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng),并舌下含服消酸甘油、速效救心丸等藥物,立即通知醫(yī)護(hù)人員。 2.飲食:低鹽低脂、清淡,富含維生素的蔬菜、水果,忌食含脂肪和膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等,忌暴飲暴食,以7-8分飽為宜。 3.注意保暖,避免著涼,鍛煉時(shí)勿朝冷風(fēng)行走,避免食用過(guò)涼食物和飲料。 4.保證充足睡眠,午休30-60分鐘,失眠時(shí)適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安眠藥。 5.保持大便通暢,防止用力大便導(dǎo)致腹壓增高引起胸痛。 6.消酸甘油等藥物避免貼身放置,以免遇熱失效,并注意保質(zhì)期。 7.戒煙限酒。 文章來(lái)源問(wèn)大夫網(wǎng)站蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 |
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