靜脈曲張俗稱“炸筋腿”是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病，一般是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持一個姿勢，導(dǎo)致血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。

靜脈曲張患者日常需要注意什么？

1.避免長期站或坐，尤其是辦公室一簇，可以忙里偷閑的做些運動，例如伸伸懶腰，抬抬腿。

2.養(yǎng)成每日運動1-2個小時的習(xí)慣，例如如散步、快走、游泳、慢跑等。

3.應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環(huán)。

4.注意飲食，保持正常的體重，因過重會使腿部靜脈負擔(dān)增加。

5.平時提東西不要超過10公斤。

6.避免用40°C以上的高溫水長時間泡腳。

7.根據(jù)腿部的病變程度涂相應(yīng)藥物。

8.每晚睡前檢查小腿是否有異常。

靜脈曲張怎么調(diào)理

靜脈曲張患者適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，例如使用中藥進行泡腳，可以避免疾病加重，今天就來給大家介紹2種泡腳的方法。

1、這是中醫(yī)最常用的一種配方，在泡腳水中加入，當(dāng)歸、枸杞，每次泡腳時間一般在三十分鐘左右。

2、治療靜脈曲張的中藥泡腳配方：伸筋草40克，靈芝草3克，丹參5克，當(dāng)歸6克，木香7克，甘草4克，艾葉4克，五加皮2克，五味子2克，雙花3克。溫度在37度以下，水溫過高會加重病情，一定要記住，泡腳最好堅持，10到12天為一個療程，每日兩次。

3、靜脈曲張性濕疹　中醫(yī)學(xué)辨證本病多為濕熱下注，血脈不通，治清熱除濕，活血通絡(luò)法，方選活血四妙湯化裁。藥用：蒼術(shù)6g，黃柏15g，生苡仁30g，川牛膝15g，桃仁10g ，紅花10g，生地20g，丹皮10g，赤芍15g。水煎服，每日1劑。

患者在平時的日常生活當(dāng)中也一定要注意，不要過長時間的站立或者翹二郎腿，這些都是不利于病情恢復(fù)的壞習(xí)慣。