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我們把100萬人學過的營養(yǎng)知識,濃縮為30分鐘......

 小黃豆3號 2016-06-30



小湯有話

時光匆匆,轉(zhuǎn)眼2016年已經(jīng)過半。小湯非常感謝大家這半年以來的支持和陪伴!半年以來,已經(jīng)有超過100萬人從我們的文章中學到了營養(yǎng)知識 ,你是那百萬之一嗎?

我們把上半年閱讀量較高的幾篇文章做了一個合集,你想要的統(tǒng)統(tǒng)在里面,快來跟小湯一起漲姿勢吧!



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骨質(zhì)增生到底能不能補鈣?

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有很多骨質(zhì)增生患者都有這樣的疑問:“骨質(zhì)增生不是因為鈣多了嗎?”“我的骨頭都已經(jīng)過度生長了,那還需要補鈣嗎?””補鈣會加重骨刺的生長嗎?“



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腎結(jié)石到底能不能補鈣?

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由于很多腎結(jié)石是含鈣結(jié)石,很多腎結(jié)石患者往往存在這樣的擔心:我體內(nèi)有腎結(jié)石,或者我剛剛做完腎結(jié)石手術(shù),還能不能補鈣?需不需要限制鈣的攝入呢? 



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痛“瘋”了!痛風患者到底要不要減少蛋白質(zhì)攝入?

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痛風患者常被建議少吃肉類、海鮮類等高蛋白食物。那么,痛風真的跟蛋白質(zhì)有關(guān)系嗎? 痛風患者到底該選擇什么樣的蛋白質(zhì)? 中山大學營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學博士胡建平老師為大家解惑。



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聽專家說:大豆異黃酮到底怎么吃?

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很多被更年期癥狀困擾的女性有這樣的疑惑:我該怎么補充大豆異黃酮? 吃多少合適? 如果有乳腺增生、子宮肌瘤,甚至乳腺癌,還能吃大豆異黃酮嗎? 中山大學營養(yǎng)系蘇宜香教授為大家詳細解答! 


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食用大劑量維生素E,到底安全嗎?

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維生素E每粒的α-生育酚含量高達104.9mg,可以長期食用嗎?食用大劑量維生素E到底安全嗎?



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臭男人,你以為墮胎那么簡單?

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中國每年人工流產(chǎn)1300萬,不包括1000萬的藥物流產(chǎn),更別提私人診所......這篇文章為大家介紹了4種目前最普遍的墮胎手術(shù),不是為了討論墮胎的倫理道德和法律底線,只是想從關(guān)愛女性的角度出發(fā),讓大家意識到墮胎是多么嚴重的事情。



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腫瘤患者到底能補充蛋白質(zhì)嗎?

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腫瘤患者往往面臨兩難的選擇:又想要進補,又怕補來補去反倒讓癌細胞繁殖得更快。那么,腫瘤患者到底能不能額外補充蛋白質(zhì)呢?



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VC片里有糖粉,糖尿病人能吃嗎?

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糖尿病患者在選購營養(yǎng)素補充劑的時候總是顧慮重重:“鈣鎂片中有乳糖,我可以吃嗎?維生素C配料里有糖粉,我能吃嗎?“那么,糖尿病患者真的需要這么謹小慎微嗎?



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牛初乳到底會不會導致兒童性早熟?

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牛初乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫因子,可以提高抵抗力,改善胃腸道功能。但是很多家長有這樣的疑惑:牛初乳到底會不會導致兒童性早熟?



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純母乳喂養(yǎng),到底還需要補充營養(yǎng)嗎?

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毋庸置疑,母乳是嬰兒最好的天然食物。但是母乳喂養(yǎng)就夠了嗎?純母乳喂養(yǎng),還需要補充營養(yǎng)嗎?婦幼營養(yǎng)方面的資深專家,夏燕瓊主任醫(yī)師來為新手媽媽提供權(quán)威指導。



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乳腺增生、子宮肌瘤患者能吃大豆異黃酮嗎?

食用大劑量維生素E,到底安全嗎? 

骨質(zhì)增生到底能不能補鈣? 

糖尿病患者能吃VC糖果片嗎?

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