采腎中元陽之氣以飛升人泥丸的修煉法。又名“抽鉛”、“下田返上田”。金晶亦即金精，腎中元陽之氣，又謂真鉛。《靈寶畢法》：“坎卦陽生，當正子時，非始非終。艮卦腎氣交肝氣。未交之前，靜室中披衣握固，正坐盤膝，蹲下腹肚，須臾升身，前出胸而微偃頭于后。后閉夾脊雙關，肘后微扇一二，伸腰，自尾閭穴，如火相似，自腰而起，擁在夾脊，慎勿開關。即時甚熱氣壯，漸次開夾脊關，放氣過關。仍仰面腦后，緊偃以閉上關，慎勿開之。即覺熱極氣壯，漸次開關人頂，以補泥丸髓海。須身耐寒暑，方為長生之基?！薄按斡眠€丹之法，如前出胸伸腰，閉夾脊，蹲而伸之，腰間火不起。當靜坐內觀，如法再作，以火起為度。自丑行之，至寅終而可止。乃曰肘后飛金晶，又曰抽鉛，使腎中氣生肝氣也。”“離卦采藥，干卦進火燒藥，勒陽關，始一百日飛金晶與入腦，三關一撞，直人上宮泥丸。自坎卦為始，至艮卦方止。”元丘處機《大丹直指》：“抽添之法，如采藥行火之候。陰魔所撓，緣人邪念，恐把捉不得。腎氣順行，向下走泄，謂之危險。即當抽鉛(出氣為鉛，腎中氣也)添汞(入氣為汞，心中氣也)，如人氣至中宮，留住其出氣，以意引過尾閭穴，升身偃脊，抽提外腎，使氣從尾閭入夾脊雙關，直上天關，入昆侖。使龍不上奔，虎不下走，邪念即止。如氣未覺過，再偃再抽，直使氣過，謂之肘后飛金華矣?！痹愔绿摗督鸬ご笠げ扇∶钣谜隆罚骸褒埢⑾嘟欢凕S芽，抽鉛添汞而成大藥，玄武宮中金晶才起，玉京山下而真氣方升，走河車于頂上，灌玉液于衢中，起龍虎以飛金晶，養(yǎng)真炁面胎仙?！?/p>

　　內丹術語。指行周天功夫氣滿丹田，通透夾脊初關，仍用還丹之法，使氣壯漸次入頂以補泥丸髓海，須身耐寒暑方為長生之基。內丹家又稱這種使氣透初關而漸次入頂補泥丸的功夫為抽鉛?！鹅`寶畢法》卷中《肘后飛金晶第五》：〝次用還丹之法，如是前件出胸伸腰，閉夾脊蹲而升之，腰間火不起，當靜坐內觀如法，再作以至火起為度。自丑行之至寅終而可止，乃曰肘后飛金晶，又曰抽鉛，使腎氣生肝氣也〞。