很多人得了重病，往往陷入恐懼，接著就怨天尤人，然后到處找醫(yī)生，其實(shí)疾病的發(fā)生并非偶然，都是因?yàn)槟愕纳盍?xí)慣所導(dǎo)致。小編提醒：治療“未病”遠(yuǎn)遠(yuǎn)比疾病發(fā)生后找醫(yī)生重要得多！日常預(yù)防就是將疾病扼殺在萌芽中。

　　生氣傷肝，肝喜條達(dá)（心情舒暢則氣暢，這樣肝臟的功能才能旺盛），生氣了需要發(fā)泄出來(lái)，未發(fā)泄易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)，肝郁化火，肝陽(yáng)上亢等病癥，容易引發(fā)：胸悶、脅肋脹痛、頭暈頭痛、肝硬化、肝癌、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　據(jù)研究表明：生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，嚴(yán)重時(shí)還可引起胃潰瘍。

　　中醫(yī)認(rèn)為：虛胖的原因?yàn)闈?、痰、水、瘀，主要是因?yàn)榉巍⑵?、腎三臟功能失調(diào)所致，水運(yùn)化功能發(fā)生障礙，痰濕瘀濁，凝聚在體內(nèi)。當(dāng)這三臟功能減退，導(dǎo)致多余水份和脂肪無(wú)法排出，囤積在體內(nèi)。

　　許多單位每年都會(huì)組織體檢，大家看到體檢報(bào)告各項(xiàng)指標(biāo)都正常，但是感覺(jué)身體不舒服，這就是亞健康的狀態(tài)，離發(fā)病期僅一步之遙！疾病重在預(yù)防，日常重在養(yǎng)生，不論是體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，還是四季養(yǎng)生，其具體方法最終還是落在對(duì)五臟的養(yǎng)護(hù)上，所以要想身體健康還要從日常調(diào)理五臟開(kāi)始。