作者：崔玉艷；王飛 主任、主任醫(yī)師

科室：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科小編的話

芒種已過夏至未至，夏日的陽光已經(jīng)火辣辣地普照了，可是伴隨著夏天的大西瓜、冰激凌、游泳池而來的還有惱人的皮膚問題。陽光中強烈的紫外線，在夏季蓬勃繁殖的各類細菌真菌小昆蟲，還有不停冒出的汗液，對皮膚都是威脅。為此，讓我們來對夏季的皮膚問題做個大盤點，看看如何預(yù)防和治療，讓皮膚清清爽爽過夏天！

日光性皮炎

誘因+癥狀

夏季，陽光中紫外線的含量驟增，人體對紫外線的敏感性也隨之增高。在紫外線的作用下，表皮細胞受到破壞，毛細血管擴張充血，從而導(dǎo)致皮炎的發(fā)生。

在顏面、頸部和手背等曝光部位會出現(xiàn)皮膚紅斑，且有粟粒大小的丘疹和輕度脫屑，日曬后加重，甚至出現(xiàn)腫脹、水皰，常感痛癢難忍，夜間癥狀加重，抓破后會引起感染。

預(yù)防

盡量避免日光暴曬，可采用涂防曬霜等措施。每天10~14點是陽光中紫外線最強的時候，盡量減少外出。室外活動時應(yīng)著淡色、寬松的長袖衣褲，并戴太陽帽做好防護。

治療

一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，也不要用手抓搔，一旦抓破容易出現(xiàn)感染?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用止癢、止痛的軟膏涂抹。對光敏感的人，攝入光敏感物質(zhì)后照射陽光也會發(fā)生日光性皮炎。

螨蟲性皮炎

誘因+癥狀

多發(fā)于頸、胸、腹、背及四肢皮膚，多為水腫性鮮紅色斑疹，往往奇癢難忍。不少患者是因為家中剛鋪上的涼席沒有進行除螨殺菌而患病。

預(yù)防

首先尋找病因，找出螨蟲的根源并予以消滅。對于新買的或擱置已久的涼席一定要先除螨殺菌后再使用。

螨蟲怕光照、高溫、干燥，所以在使用涼席前先用開水燙洗或者噴灑殺蟲劑，然后放置于太陽下暴曬即可。

此外，也應(yīng)經(jīng)常打掃衛(wèi)生，清除居室雜物，保持居室通風(fēng)、干燥。加強個人衛(wèi)生，勤洗澡更衣，多曬被褥衣物。家中有寵物的也要經(jīng)常給寵物除螨殺菌，從而避免家人尤其是孩子患上螨蟲性皮炎。

接觸性皮炎

誘因+癥狀

接觸性皮炎是一種遲發(fā)性變態(tài)反應(yīng)，有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現(xiàn)癥狀。發(fā)病急，在接觸部位發(fā)生境界清楚的水腫性紅斑、丘疹、大小不等的水皰。初起皰內(nèi)液體澄清，感染后形成膿皰；水皰破裂形成糜爛面，甚至組織壞死。

接觸物若是氣體、粉塵，病變多發(fā)生在身體暴露部位，如手背、面部、頸部等，皮炎境界不清。有時也會由于搔抓將接觸物帶至全身其他部位，如外陰、腰部等，發(fā)生類似皮炎的癥狀。

預(yù)防

愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有一些人對草蘆類涼席也會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，皮膚上會出現(xiàn)豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍，可以換成竹制或藤制涼席。

手足癬

誘因+癥狀

手足癬由致病性絲狀真菌感染引起，足癬較手癬更為常見，有傳染傾向。其發(fā)生與密切接觸患者的手足部位和用品有關(guān)，如拖鞋、浴盆、拭腳布等。手癬又常由患者自身足癬傳染而來。

預(yù)防

不穿別人的鞋和襪子，洗腳盆要一人專用。足癬患者的襪子洗滌時應(yīng)盡量與其他衣物分開。容易出腳汗的人宜穿棉襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

同時，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免到不清潔的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。盡量不要在過于濕熱的環(huán)境下工作。避免使用公用剪刀和指甲鉗。

膿皰瘡

誘因+癥狀

膿皰瘡俗稱黃水瘡，通過接觸相互傳染。易在兒童中流行，多發(fā)于臉上、四肢等暴露部位。膿皰瘡開始為粟粒至黃豆般大小的丘疹或水皰，之后迅速變?yōu)槟摪?，皰壁薄，很容易破潰。?guī)范治療，一周左右痂即可脫落痊愈。

預(yù)防+治療

外用藥消炎可緩解癥狀并加快膿皰瘡愈合。溫水勤洗利于膿皰瘡治療。穿透氣棉質(zhì)衣物。多吃新鮮果蔬以補充維生素，輔助治療膿皰瘡效果好。保持室內(nèi)透氣良好，利于膿皰瘡愈合。

溫馨提醒

如果出現(xiàn)了皮膚問題，通過癥狀認(rèn)清病因才能對癥下藥，比如螨蟲性皮炎首先要做的是把螨蟲驅(qū)除，如果沒有正確判斷，只是自行使用抗真菌或細菌的藥膏的話，不但沒有效果，反而增加皮膚負擔(dān)。

總之，對抗夏日的皮膚問題，防范于未然，注意個人衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生才是最有效的“治療”方案！