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來自： 思鄉(xiāng)思鄉(xiāng) > 《4：季節(jié)養(yǎng)生》
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秋季進補多吃“素三寶”
養(yǎng)生課堂 | 秋季進補多吃“素三寶”但入秋就大魚大肉進補，會傷脾胃，加重腸胃負擔，導致消化功能紊亂，出現(xiàn)厭食、腹瀉等癥狀，這就是中...
秋季素食有“三寶”
秋季素食有“三寶”因而，浙江醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任楊敏春副主任中醫(yī)師建議，秋季不妨吃些有滋補作用的素食來進補，如番薯、芋頭、蓮藕，...
素菜營養(yǎng)不輸肉，秋季養(yǎng)生“素三寶”推薦，這才是正確的秋補方式
素菜營養(yǎng)不輸肉，秋季養(yǎng)生“素三寶”推薦，這才是正確的秋補方式。專家推薦，秋季要多吃地瓜、芋頭、蓮藕，俗稱“素三寶”?！八厝龑殹敝箢^。中醫(yī)認為芋頭“吞之開胃，通腸壁”，能入脾、胃經(jīng)，有益...
秋季進補要吃“素三寶”，勝過大魚大肉！已經(jīng)9月了，抓緊別錯過
秋季進補要吃“素三寶”，勝過大魚大肉！秋季，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很好。小知識：紅薯放久了，水...
秋冬季節(jié)常吃這三寶，健脾養(yǎng)胃補氣血，其中這類人需要多吃
秋冬季節(jié)常吃這三寶，健脾養(yǎng)胃補氣血，其中這類人需要多吃。還有保養(yǎng)脾胃脾胃的效果，對身體好處多多。芋頭開胃健脾的效果很好，經(jīng)常吃...
夏末秋初，吃“素三寶”，喝“藥三茶”，做好一件事，秋冬少生病
夏末秋初，吃“素三寶”，喝“藥三茶”，做好一件事，秋冬少生病。紅薯，可烤，可做粥，夏末秋初，喝點粥，有助于健脾和胃，利于身體健...
秋季進補“素三寶”
秋季進補“素三寶”秋季進補“素三寶”(2012-09-21 19:28:44) 來自幸運四葉草1949的博客http://blog.sina.com.cn/u/2759847003 一年一度的秋季又來到了，我們在飲食進補上該選擇什么那?我把了解到的一...
秋季進補“素三寶”！快來看看秋季必吃的三種蔬菜都是什么
秋季進補“素三寶”！秋季，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，吸收效果下降。但用些有滋補作用的素食來進補，既能補虛，又不會增加脾...
進補并非都要吃肉，這6種食物滋補還不長胖，補冬別錯過
進補并非都要吃肉，這6種食物滋補還不長胖，補冬別錯過。俗話說：“三九補一冬，來年無病痛?！闭f到進補，大部分人都認為，進補就是要吃...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
