母乳中含有嬰兒所需的營養(yǎng)，也有促進嬰兒腦發(fā)育的作用。

但美國出現(xiàn)一則駭人的新聞，讓許多媽媽都嚇出一身冷汗，這位美國媽媽因為沒錢買奶粉，于是用母乳加水稀釋，沒想到寶寶反而因此水中毒不幸身亡。

寶寶喝水有學(xué)問，母奶寶寶需要補充水分嗎?

最近根據(jù)國外報導(dǎo)，每年夏季美國醫(yī)院都會接獲嬰兒水中毒病例，為此醫(yī)師呼吁，提醒家長照顧6個月大以下的嬰兒，只要喝奶量足夠，不必額外補充水分，以免發(fā)生水中毒危害生命，美國的醫(yī)師并指出，新生兒的腎臟發(fā)育尚未成熟，一旦喝太多水會造成鈉離子流失，進而影響腦部活動。

母乳中有充足的水

為什么母乳的寶寶不用喝水？口渴時也是喝母乳，生病時也要多喝母乳，有這種說法嗎？

因為母乳中含有 88% 的水分，足夠四個月以內(nèi)的寶寶所需，多喝的水分會影響喝奶的意愿(喝水喝飽了)，導(dǎo)致寶寶實際喝的奶量不足，反讓體重下降。

某些婦產(chǎn)科護士比較熟悉配方奶喂養(yǎng)，所以在教育新手媽媽時總是會不忘提醒要幫寶寶補充水份，但新生兒母乳不需要額外補充水份。

該如何判斷寶寶是否需要補充水分？

寶寶是否需要補充水份，主要是取決于一天所需的水分量是否足夠。

 1、以寶寶體重計算

在出生的頭一周內(nèi)，水分的需求量較多：由出生第一天的每公斤60～70ml，以后每天每公斤增加10～20ml，至一星期以后約每公斤150～200ml；等到3、4個月大以后，則每公斤最少100ml以上；至第6個月大時約每公斤125ml。水分的補充，其實在母乳中就已足夠，其實并不需要刻意再額外喝水，配方奶過度稀釋，反而會造成寶寶容易便秘的反效果。
 

2、以寶寶濕尿布計算

親喂母乳的媽咪們不像瓶喂，能準(zhǔn)確知道喝奶量，但也可透過寶寶每天更換尿布的次數(shù)來觀察，一般新生兒一日約換４～６次濕尿布，若一整天少于３次，則表示有脫水現(xiàn)象，需至醫(yī)院檢查。 

天氣熱一樣不需要讓寶寶補充水分？

母乳是含80~90％的水，并提供所有您的哺乳嬰兒的需要，即使在炎熱的天氣，母乳寶寶口渴會自己調(diào)節(jié)攝入足夠補充水份的母乳量，以滿足他們的需要。他們能夠自己控制攝入量，這是母乳喂養(yǎng)的優(yōu)勢。額外補充水份或葡萄糖液體，會導(dǎo)致母乳寶寶對母乳不感興趣。水超量的補充干擾了母乳喂養(yǎng)，并使寶寶體重下降。給五周內(nèi)的初生嬰兒額外的補充水份，實際上是危險的。太多的水會稀釋嬰兒的血液中鈉含量，以導(dǎo)致“水中毒”的發(fā)生，而這可能會導(dǎo)致身體癥狀，如溫度低，腹脹，和癲癇發(fā)作。

不論喝母乳或喝配方奶，很多媽媽都會疑惑：  

Ｑ：要不要另外給剛出生的寶寶喝開水？

A:新生兒不需額外給水

對于剛出生的寶寶來說，除了睡，喝奶是他唯一的需求，早在準(zhǔn)備新生兒用品時，妳一定也采購了「喝水用的奶瓶」，那么：「是否需要給嬰幼兒額外補充水？」對此，不論母奶或配方奶，它有80％都是水分，如果寶寶有按時間喝奶，在營養(yǎng)和水分的供應(yīng)上應(yīng)是足夠，理論上3個月以前的寶寶是不需要再給他額外喝水。 另外，由于新生兒的吞咽功能尚未健全，單純的白開水對他來說太稀，容易嗆到，所以也不適合單獨補充，「通常給新生兒單獨喝水的目的是——清潔口腔?！?/span>

Ｑ：葡萄糖水可以幫寶寶去胎火？really？

A:葡萄、蜂蜜等糖水不宜 

對于以前人說：在兩次喂奶中間，可以葡萄糖水來增加寶寶的營養(yǎng)，以及糖水可以去胎火等說法。

西醫(yī)并沒有所謂的胎火之說，喝糖水是萬萬使不得，寶寶不但沒有補充到營養(yǎng)，害處還很多，如下： 

1. 甜味容易滿足食欲，反而使寶寶正餐的奶水不愿意吃，甚至提早進入?yún)捘唐?，而且葡萄糖水的營養(yǎng)成分遠(yuǎn)不及正常的奶水。 

2. 糖分過高會導(dǎo)致脹氣，寶寶一旦脹氣，不但不喝奶，還容易哭鬧不止。 

3. 糖水在口腔內(nèi)若停留過久，容易與細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生酸化唾液，讓寶寶的脆弱乳齒提早破壞（齲齒）。 另外，也有人會給寶寶喝蜂蜜水， 認(rèn)為，在蜂蜜來源無法確認(rèn)的情況下，最好別給寶寶喝，萬一有肉毒桿菌則后果不堪設(shè)想。

Ｑ：寶寶便秘怎么辦？是水分不足嗎？

A:寶寶便秘先檢視奶粉沖泡方法 

有些新生嬰兒會有三、五天才解便的現(xiàn)象， 說：「新生兒的腸胃消化和解便等功能均未發(fā)育健全，需要時間調(diào)適，若是喝配方奶的寶寶，更是需要時間觀察，并非類似大人的便秘問題，所以并不一定是水分不足所致，因此不一定是要給他多喝水，嚴(yán)重者還是請醫(yī)師做診斷。」

若是喝沖泡的牛奶，要依照所購買的奶粉說明沖泡；除了先放水再放奶粉外，奶粉和水的比例也要正確，市售奶粉所謂的「一匙」是指「平匙」，這是許多媽媽容易忽略的。

Ｑ：究竟何時能給寶寶補充水呢？

A:3個月后開始單獨補水 

新生兒的活動力不多，水分消耗少，可以不喝水。但是，寶寶長到3個月大以后，活動力、新陳代謝都增加，則可以開始另外給他喝水。天氣太熱，流汗過多，冷氣房內(nèi)，都可以適量為較大寶寶補充水份?？稍诓团c餐中間，或是戶外活動前后進行補充。

較大寶寶的補水原則 

水分是人體所必需，給較大寶寶喝水也是有一些注意事項： 

1.最好的飲料是白開水。市售飲料大多含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去之后不會如開水般快速離開胃，可能長時間滯留，對胃部產(chǎn)生不良刺激。 

2.當(dāng)寶寶開始有喝奶以外的食物需求時，家長最先想到的是果汁，第一次給寶寶喝果汁最好也是稀釋過后再喝（可從果汁：水＝1：2開始）。 

3.喝奶或吃飯前不要給孩子喝水，這樣會使胃液稀釋，不利于食物消化。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵陲埱鞍胄r讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。