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「知識(shí)」薄荷你到底了解多少?

 荷葉的圖書(shū)收藏館 2016-06-06


   薄荷是中華常用中藥之一,薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能,主要食用部位為莖和葉,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作為調(diào)味劑,又可作香料,還可配酒、沖茶等。薄荷有很多種,今天就給大家介紹幾種常見(jiàn)的薄荷,另外還有一些薄荷的食用禁忌也需要知道。
 01 蘋(píng)果薄荷

有時(shí)也叫毛茸薄荷、香薄荷。葉無(wú)柄,葉子呈長(zhǎng)橢圓形至近卵形,3-5厘米長(zhǎng)、2-4厘米寬。葉子正反面多少有一些絨毛,邊緣為鋸齒狀。全株散發(fā)蘋(píng)果的香氣。


生長(zhǎng)習(xí)性:在充足的日光至稍微陰涼的環(huán)境,都可以促進(jìn)它的成長(zhǎng)。

價(jià)值通常用來(lái)當(dāng)觀賞。其葉子可以用來(lái)制作蘋(píng)果薄荷果凍或蒸粉。它還可以用作薄荷茶、裝飾物或烹飪。



 02 普列薄荷

為草本植物,植株呈匍匐性,葉片呈亮綠色,多開(kāi)淡紫色小花,香味濃烈。


生長(zhǎng)心性:耐熱、耐寒。日照充足通風(fēng)良好,排水良好的沙質(zhì)壤土或土質(zhì)深厚壤土為佳。

價(jià)值泡茶、煎煮、腌漬。驅(qū)蟲(chóng)、沐浴。強(qiáng)心健胃,助消化,解熱功效。孕婦及高血壓患者,勿使用精油,薄荷腦含量太高之品種如日本薄荷,不適合直接食用。




 03胡椒薄荷
唇形科多年生草本植物,是一種被廣泛種植的雜交薄荷,花穗呈紫色,葉對(duì)生,長(zhǎng)圓狀披針形至橢圓形,長(zhǎng)8-10厘米,寬3-5厘米,頂端銳尖,葉面較平展,葉色鮮綠至暗綠,網(wǎng)狀脈下陷,葉邊鋸齒深而銳,葉柄長(zhǎng)1-2厘米,被茸毛。輪傘花序腋生,花萼筒狀鐘形。


生長(zhǎng)習(xí)性:性喜溫暖、濕潤(rùn)的環(huán)境,在生長(zhǎng)期一般能耐40℃的高溫,成長(zhǎng)植株的地上部分遇重霜后漸漸枯萎,地下部分能耐-20℃左右的低溫,幼苗期遇-6℃的低溫。

價(jià)值: 葉子可作為蔬菜,涼拌、炒吃都可,在歐洲普遍用來(lái)泡茶。也可以在醬汁、飲料、涼菜、刀豆、土豆的烹調(diào)或魚(yú)肉烹調(diào)中使用,做點(diǎn)心時(shí)也使用。工業(yè)中也可用來(lái)作香皂之香精,抽出的精油是糖果、制藥、牙膏中的重要的香油??谙闾巧a(chǎn)中也使用得很多。




 04香水薄荷

別名,仁丹草、蘇薄荷。為宿根草本植物,藍(lán)色花,葉唇形,株高約40厘米。原產(chǎn)于歐洲


生長(zhǎng)習(xí)性:多年生草本植物,適宜溫暖氣候、不耐高溫,春秋播種,避免暴曬,通風(fēng),土不要積水,干透了再澆

價(jià)值可以當(dāng)茶喝,提神醒腦。去除異味,香味濃郁。




 05 留蘭香

又名綠薄荷、香薄荷荷蘭薄荷、青薄荷、香花菜、魚(yú)香菜。是一種唇形科直立多年生草本植物,莖直立, 紫色或白色花,花期7-9月。葉無(wú)柄或近于無(wú)柄,卵狀長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)圓狀披針形,長(zhǎng)3-7厘米,寬1-2厘米,先端銳尖,基部寬楔形至近圓形,邊緣具尖銳而不規(guī)則的鋸齒,草質(zhì),上面綠色,下面灰綠色,側(cè)脈6-7對(duì),與中脈在上面多少凹陷下面明顯隆起且?guī)О咨?/span>


生長(zhǎng)習(xí)性:溫度適應(yīng)范圍大,喜濕潤(rùn)、喜光,適宜弱酸性土壤。

價(jià)值:莖、葉經(jīng)蒸餾可提取留蘭香油,可入藥也可食用。嫩枝、葉常作調(diào)味香料食用。

印地安人也拿薄荷來(lái)驅(qū)蟲(chóng)殺跳蚤。




 06 生薄荷(潮汕草藥)

別名,薄荷、土薄荷、山薄荷、野薄荷等。葉對(duì)生,長(zhǎng)卵形或卵狀橢圓形,長(zhǎng)一、二寸,具尖頭,邊緣有小鋸齒,背面葉凸起。夏秋至初冬腋生頭狀花輪,花冠唇形紫色,萼緣白色。結(jié)橢圓形淺褐色小堅(jiān)果。 葉帶清香氣味,手搓有清涼感覺(jué)。


生長(zhǎng)習(xí)性對(duì)氣候適應(yīng)性強(qiáng),土壤選擇不嚴(yán),惟以排水良好而土層深厚富含有機(jī)質(zhì)砂壤土或壤土為佳;耐濕性強(qiáng),惟不耐旱。

價(jià)值:傷風(fēng)感冒,咳嗽.腳氣水腫,腹脹;外治皮膚風(fēng)腫,瘙癢,小兒腹脹,清涼解暑。



薄荷本身為涼性,在食用方面有著一些需要注意的禁忌:

 孕婦不能大量食用薄荷,并且薄荷還會(huì)抑制乳汁的排泄,因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過(guò)多。

有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時(shí)也要慎重。

 由薄荷有著提神醒腦的功效,所以晩上睡覺(jué)前切忌食用過(guò)量。

 陰虛血燥體質(zhì),或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食。

薄荷葉的大致功效你們現(xiàn)在都清楚了嗎?在食用的時(shí)候可以根據(jù)具體的食用方法適當(dāng)?shù)胤湃胍恍?,能夠讓你的精神狀態(tài)瞬間“脈動(dòng)回來(lái)”。

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