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獨(dú)穴妙用，一穴祛病
1 穴名：下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一） 取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。 主 治：發(fā)燒。 手法：連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。
2 取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。 主治：心動(dòng)過(guò)速。 手法：揉按1-2分鐘。（60-70/分） 3、穴 名：通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴） 取穴方法：神門穴上一寸。 主治：心動(dòng)過(guò)緩。 手法：按揉1—3分鐘，300-500次。 4、穴 名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴） 取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間， 主治：失眠癥。 手法：點(diǎn)按1—2分鐘，直按斜上頂。 5、穴 名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴） 取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
主治：多汗癥。 手法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。 6、穴 名：涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴） 取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時(shí)呈凹陷處。 主 治：足心熱。 手法：揉按36次。 7、穴 名：盲俞（沖脈、足少陰之會(huì)穴） 取穴方法：肚臍旁開(kāi)五分。 主治：頭痛。 手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。 穴名：列缺（手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴，通于任脈） 取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。 主治：頭頂痛。 手 法：直按斜向上頂。 9、穴 名：懸鐘（足少陽(yáng)膽經(jīng)、八會(huì)穴之髓會(huì)） 取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。 主 治：偏頭痛。 手法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。 10,穴 名：定喘（華佗夾脊） 取穴方法：在大椎旁開(kāi)五分處。 主 治：哮喘。 手 法：斜向肩部頂1-2分鐘。
11,穴 名：止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間） 取穴方法：臍下二寸半取之。 主 治：腹瀉。 手法：直按稍斜上頂。 12、穴 名：降壓（足厥陰肝經(jīng)上）
取穴方法：在大敦與太沖之間， 主 治：高血壓 手法：震顫點(diǎn)按1-2分鐘 13、穴 名：足三里（足陽(yáng)明胃經(jīng)；合穴、胃下合穴） 取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。 主 治：腹部疾患、高血脂癥，止胃痛。 手 法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時(shí)，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 14、穴 名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點(diǎn)赤白交界處。主治：白內(nèi)障。 手法：用力點(diǎn)刺，重手法效果好。 15、穴 名：神庭（督脈） 取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。 主 治：腦疲倦，（醒腦）醫(yī)學(xué)，醫(yī)案，醫(yī)書 手 法：中指點(diǎn)按刺激。
16、穴 名：血海（足太陰脾經(jīng)） 取穴方法：髕骨內(nèi)上緣二寸。 主 治：眼皮浮腫 手 法：拇指強(qiáng)力度按壓。 17,穴名：肩痛穴（足陽(yáng)明胃經(jīng)上，） 取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。 主 治：肩周炎。 手法：強(qiáng)力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。 18,穴 名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴）取穴方法：曲池（手陽(yáng)明大腸經(jīng)）與陽(yáng)池（手少陽(yáng)三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處。 主 治：急性腰扭傷。 手法：強(qiáng)力度，同時(shí)按壓兩臂的扭傷穴。 19.穴名：坐骨穴（新穴）取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點(diǎn)下一寸處。 主治：坐骨神經(jīng)痛。 手法：拇指用力直按，斜向下頂。 20,穴名：足跟點(diǎn)（手針穴位） 主治：足跟痛。手 法：按揉1-2分鐘。 21、穴 名：承漿（任脈，） 取穴方法：唇溝之中央凹陷處。 主 治：小兒厭食癥。 手法：中力度按揉3-5分鐘。 22、穴 名：遺尿點(diǎn)（手針穴位） 取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點(diǎn)。 主 治：小兒遺尿（腎虛） 手法：輕按揉1-3分鐘。 23、穴 名：天柱（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)） 取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開(kāi)1.5寸。 主 治：喉頭腫痛。 手法：輕揉按2-4分鐘。 24,穴 名：太沖（足厥陰肝經(jīng)，腧穴、原穴） 取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。 主 治：鼻出血。 手法：垂直用力點(diǎn)按。 25,穴名：上迎香（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處。 主 治：鼻竇炎。 手法：按揉1-2分鐘。 26, 取穴方法：手小指尺側(cè)，距指甲0.1寸 主 治：急性結(jié)膜炎。 手法：拇指重掐法。 27,穴名：大抒（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)） 取穴方法：第一胸椎棘突下旁開(kāi)一寸五分處。 主 治：麥粒腫。 手法：直按斜向頸椎用力頂按。 28,穴名：冠心穴 取穴方法：左足背解溪穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點(diǎn)。 主 治：冠心痛，止痛。 手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。 29、穴 名：元駿穴取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。 主治：冠心病，心絞痛。 手法：一指禪推法點(diǎn)揉。 30,穴 名：關(guān)元（任脈，小腸募穴） 取穴方法：臍下四橫指，中線。 主 治：失眠。 手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。 31、穴 名：四白（足陽(yáng)明胃經(jīng)） 取穴方法：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。 主 治：便秘。 手 法：按揉腹部自右向左推200下；排便時(shí)按雙側(cè)四白加長(zhǎng)強(qiáng)穴（長(zhǎng)強(qiáng)尾骨端凹陷處） 32,穴名：安眠穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：翳風(fēng)（手少陽(yáng)三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽(yáng)膽經(jīng)）邊線中點(diǎn)。 主 治：失眠、偏頭痛。 手法：中度點(diǎn)按。 33,穴名：牽正穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：耳垂前5分至1寸。 主 治：面神經(jīng)麻痹、口腔潰瘍。 手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。 34、穴 名：失眠穴（經(jīng)外奇穴，足底） 取穴方法：足底足跟正中點(diǎn)。 主 治：失眠、足跟痛。 手法：重度力點(diǎn)按。 35,穴名：閃腰穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上） 取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）與昆侖穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）連線上三分之一與中三分之一交點(diǎn)附近有一壓痛點(diǎn)主治：腰扭傷又稱閃腰。 手法：點(diǎn)按?；颊吒┡P，醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后，用雙手拇指猛然點(diǎn)按患者雙側(cè)穴位，壓放三至五次后，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度。接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后，患者多有明顯好轉(zhuǎn)，每日或隔日一次，一至四次治療后，腰痛癥狀就會(huì)消失。 36、穴 名：落枕穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?SPAN style="LINE-HEIGHT: 30px; WORD-WRAP: normal; WORD-BREAK: normal">2、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。 治：落枕。 手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。 37、穴 名：太陽(yáng)穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。 主 治：頭痛。 手法：頭痛發(fā)作時(shí)，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛，并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。 38、穴名：合谷（手陽(yáng)明大腸經(jīng)）取穴方法：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，拇指?jìng)?cè)。（或在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)），再介紹一種簡(jiǎn)易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。 主 治：暈厥。 手法：中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí)，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會(huì)緩解。 39,穴 名：人中（任脈） 取穴方法：該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。 手法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時(shí)，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。 40,穴名：勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴）取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心，當(dāng)?shù)冢?、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。主治：高血壓.手法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)按壓勞宮穴 (屈指握拳，中指與無(wú)名指尖之間所對(duì)的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。 41、穴 名：少商（手太陰肺經(jīng)，井穴） 取穴方法：少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。 主 治：呃逆。 手法：呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。 42,穴 名：內(nèi)關(guān)（手厥陰心包經(jīng)，絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴，通陰維脈） 取穴方法： 主 治：止嘔吐. 手法：嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說(shuō)明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。 43,穴 名：天樞（足陽(yáng)明胃經(jīng)，大腸募穴） 取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。 主 治：便秘 手法：便秘者在大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓即可排便。 44,穴名：腳后跟中醫(yī)論壇， 取穴方法：踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處。 主 治：止鼻血。 手法：鼻子出血時(shí)，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。 45,穴名：陽(yáng)陵泉（足少陽(yáng)膽經(jīng)，合穴，膽下合穴，八會(huì)穴之筋會(huì)）取穴方法：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
主治：膽絞痛. 手法：膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí)，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽(yáng)陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。 46、穴 名：三陰交（足太陰脾經(jīng)） 取穴方法：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 主 治：腎絞痛。 手法：腎絞痛發(fā)作時(shí)苦不堪言，此時(shí)可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。 47,穴名：至陽(yáng)（督脈） 取穴方法：背部后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。 主 治：緩解心絞痛. 手法：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴（位于背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點(diǎn)即是此穴），授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解 |
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來(lái)自： 翠明紅楓 > 《經(jīng)絡(luò)穴道》
