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獨穴療法
2010-11-30 17:33:07| 分類： 岐黃針推 |舉報|字號 訂閱
1.穴名：下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一）取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。
主治：發(fā)燒。
手法：連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。
2.穴名：少海（手少陰心經(jīng)，合穴）
取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。
主治：心動過速。
手法：揉按1-2分鐘。（60-70/分）
3.穴名：通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）
取穴方法：神門穴上一寸。
主治：心動過緩。
手法：按揉1—3分鐘，300-500次。
4.穴名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）
取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間，
主治：失眠癥。
手法：點按1—2分鐘，直按斜上頂。
5.穴名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴）
取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
主治：多汗癥。
手法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。
6.穴名：涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴）
取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。
主治：足心熱。
手法：揉按36次。
7.穴名：盲俞（沖脈、足少陰之會穴）
取穴方法：肚臍旁開五分。
主治：頭痛。
手法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。
8.穴名：列缺（手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴，通于任脈）
取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。
主治：頭頂痛。
手法：直按斜向上頂。
9.穴名：懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）
取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。
主治：偏頭痛。
手法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。
10.穴名：定喘（華佗夾脊）
取穴方法：在大椎旁開五分處。
主治：哮喘。
手法：斜向肩部頂1-2分鐘。
11.穴名：止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）
取穴方法：臍下二寸半取之。
主治：腹瀉。
手法：直按稍斜上頂。
12.穴名：降壓（足厥陰肝經(jīng)上）
取穴方法：在大敦與太沖之間，
主治：高血壓。
手法：震顫點按1-2分鐘。
13.穴名：足三里（足陽明胃經(jīng)；合穴、胃下合穴）
取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。
主治：腹部疾患、高血脂癥，止胃痛。
手法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。
14.穴名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點赤白交界處。
主治：白內(nèi)障。
手法：用力點刺，重手法效果好。
15.穴名：神庭（督脈）
取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。
主治：腦疲倦，（醒腦）
手法：中指點按刺激.
16.穴名：血海（足太陰脾經(jīng)）取穴方法：髕骨內(nèi)上緣二寸。
主治：眼皮浮腫。
手法：拇指強(qiáng)力度按壓。
17.穴名：肩痛穴（足陽明胃經(jīng)上，）
取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣。
主治：肩周炎。
手法：強(qiáng)力度按壓1-2分鐘，左治右，右治左。
18.穴名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：曲池（手陽明大腸經(jīng)）與陽池（手少陽三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點處。
主治：急性腰扭傷。
手法：強(qiáng)力度，同時按壓兩臂的扭傷穴。
19.穴名：坐骨穴（新穴）
取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點下一寸處。
主治：坐骨神經(jīng)痛。
手法：拇指用力直按，斜向下頂。
20.穴名：足跟點（手針穴位）
取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點。
主治：足跟痛。
手法：按揉1-2分鐘。
21.穴名：承漿（任脈，）
取穴方法：唇溝之中央凹陷處。
主治：小兒厭食癥。
手法：中力度按揉3-5分鐘。
22.穴名：遺尿點（手針穴位）
取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點。
主治：小兒遺尿（腎虛）
手法：輕按揉1-3分鐘。
23.穴名：天柱（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處，啞門旁開1.5寸。
主治：喉頭腫痛。
手法：輕揉按2-4分鐘。
24.穴名：太沖（足厥陰肝經(jīng)，腧穴、原穴）
取穴方法：足背一、二趾縫間上一寸五分處。
主治：鼻出血。
手法：垂直用力點按。
25.穴名：上迎香（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處。
主治：鼻竇炎。
手法：按揉1-2分鐘。
26.穴名：少澤（手太陽小腸經(jīng)，井穴）
取穴方法：手小指尺側(cè)，距指甲0.1寸。
主治：急性結(jié)膜炎。
手法：拇指重掐法。
27.穴名：大抒（足太陽膀胱經(jīng)）
取穴方法：第一胸椎棘突下旁開一寸五分處。
主治：麥粒腫。
手法：直按斜向頸椎用力頂按。
28.穴名：冠心穴（）
取穴方法：左足背解溪穴（足太陽膀胱經(jīng)）至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點。
主治：冠心痛，止痛。
手法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。
29.穴名：元駿穴（）
取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。
主治：冠心病，心絞痛。
手法：一指禪推法點揉。
30.穴名：關(guān)元（任脈，小腸募穴）
取穴方法：臍下四橫指，中線。
主治：失眠。
手法：半臥后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下
31.穴名：四白（足陽明胃經(jīng)）取穴方法：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷中。
主治：便秘。
手法：按揉腹部自右向左推200下；排便時按雙側(cè)四白加長強(qiáng)穴（長強(qiáng)尾骨端凹陷處）。
32.穴名：安眠穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：翳風(fēng)（手少陽三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽膽經(jīng)）邊線中點。
主治：失眠、偏頭痛。
手法：中度點按。
33.穴名：牽正穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：耳垂前5分至1寸。
主治：面神經(jīng)麻痹、口腔潰瘍。
手法：中度向前斜刺，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）。
34.穴名：失眠穴（經(jīng)外奇穴，足底）
取穴方法：足底足跟正中點。
主治：失眠、足跟痛。
手法：重度力點按。
35.穴名：閃腰穴（足太陽膀胱經(jīng)上）
取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽膀胱經(jīng)）與昆侖穴（足太陽膀胱經(jīng)）連線上三分之一與中三分之一交點附近有一壓痛點。
主治：腰扭傷又稱閃腰。
手法：點按.患者俯臥,醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后,用雙手拇指猛然點按患者雙側(cè)穴位,壓放三至五次后,再平揉一至三分鐘,以患者忍受且微有出汗為度.接著輕柔、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療.一次手法完畢后,患者多有明顯好轉(zhuǎn),每日或隔日一次,一至四次治療后,腰痛癥狀就會消失。
36.穴名：落枕穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：位于手背側(cè)，當(dāng)?shù)?、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處。
主治：落枕。
手法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便會變得輕松多了。
37.穴名：太陽穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。
主治：頭痛。
手法：頭痛發(fā)作時，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處),壓至脹痛，并按順時針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。
38.穴名：合谷（手陽明大腸經(jīng)）
取穴方法：確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中點,拇指側(cè).（或在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點）,再介紹一種簡易找法：將拇指和食指張成45度角時,位于骨頭延長角的交點即是此穴。
主治：暈厥。
手法：中暑、中風(fēng)、虛脫時，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓?？捎媚粗赶菽蠡颊吆瞎妊?虎口上)，持續(xù)2一3分鐘，一般會緩解。
39.穴名：人中（任脈）
取穴方法：該穴位于人體的面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點處。
主治：休克。
手法：刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用。
40.穴名：勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴）
取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心，當(dāng)?shù)冢?、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。
主治：高血壓.
手法：高血壓患者因生氣、暴怒、激動、勞累，血壓會急劇上升，對患者生命有極大威脅。此時按壓勞宮穴
(屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常。
41.穴名：少商（手太陰肺經(jīng)，井穴）
取穴方法：少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲角一分處。
主治：呃逆。
手法：呃逆時，患者可用拇指和食指緊壓少商人，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆可止。
42.穴名：內(nèi)關(guān)（手厥陰心包經(jīng)，絡(luò)穴，八脈交會穴，通陰維脈）
取穴方法：
主治：止嘔吐.
手法：嘔吐時，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位,約1分鐘即止嘔吐。
43.穴名：天樞（足陽明胃經(jīng)，大腸募穴）
取穴方法：在腹中部，距臍中2寸。
主治：便秘
手法：便秘者在大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，
即可排便。
44.穴名：腳后跟
取穴方法：踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處。
主治：止鼻血。
手法：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處)，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，即回止血。
45.穴名：陽陵泉（足少陽膽經(jīng)，合穴，膽下合穴，八會穴之筋會）
取穴方法：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
主治：膽絞痛.
手法：囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀，可獲良好止痛效果。
46.穴 名：三陰交（足太陰脾經(jīng)）
取穴方法：在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
主 治：腎絞痛。
手 法：腎絞痛發(fā)作時苦不堪言，此時可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)授摩3一5分鐘，腎絞痛即回緩解。
47.穴 名：至陽（督脈）
取穴方法：背部后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
主 治：緩解心絞痛.
手 法：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感.此時可按壓至陽穴（位于背部第七胸椎下,病人坐位低頭垂臂,兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點即是此穴）,授壓3一6分鐘,心絞痛即可緩解
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