壓瘡是長(zhǎng)期臥床、坐輪椅者和老年人群中常見(jiàn)的并發(fā)癥，又稱(chēng)褥瘡。老年人中患?jí)函徴叩乃劳雎适菬o(wú)壓瘡者的四倍，壓瘡為慢性傷口，治療時(shí)間長(zhǎng)，難度大，花費(fèi)多，因此預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)的，建議采取以下幾種技巧預(yù)防褥瘡。

    1、勤翻身，防止受壓。一般建議每2~4小時(shí)翻身一次，變換體位，避免某一部位長(zhǎng)期受壓。

   2、處理好大小便，避免皮膚局部潮濕，浸漬。

   3、可以在易患褥瘡的部位涂一些山甲麝香抑菌膏，這個(gè)是可以治療褥瘡也可以預(yù)防褥瘡的，我爺爺?shù)娜殳従褪怯眠@個(gè)治好的。

   4、多吃一些含高蛋白的食物，不要過(guò)硬，喝一些粥就不錯(cuò)，因?yàn)槎际情L(zhǎng)期臥床這樣比較容易吸收消化。

   5、如果發(fā)現(xiàn)局部有壓之不褪的紅斑，應(yīng)及早就醫(yī)。避免強(qiáng)力按摩揉搓。

   6、保持皮膚的干燥，勤換被子，多通風(fēng)。（適度即可，別受涼了）

   7、避免食用一些含糖量高的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，極其容易感染。

   8、經(jīng)常檢查、按摩受壓部位，定期為患者溫水擦浴、全身按摩。

9、 使用石膏、夾板或其他矯表器械者，襯墊應(yīng)松緊適度（松則易移動(dòng)，起不到固定作用。則影響血液循環(huán)）尤其要注意骨骼突起部位墊，應(yīng)仔細(xì)觀察局部和肢端皮濕的變化情況重視病人的主訴，經(jīng)予及時(shí)調(diào)整。

10、內(nèi)衣要每日更換一次，一旦潮濕立即更換，宜選擇棉質(zhì)柔軟寬松的內(nèi)衣，吸汗但不刺激皮膚。

   11、翻身的姿勢(shì)要正確，避免剪切力。（即翻身的時(shí)候，不要抓著一點(diǎn)皮肉翻身，最好2個(gè)人托著翻身過(guò)去。）