今天給大家介紹一個神奇的人體關(guān)鍵點(diǎn):“養(yǎng)老穴”,和人體其他穴位不一樣,它是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年癥的人體奇妙關(guān)鍵點(diǎn),人體氣血的盛衰有著非常密切的聯(lián)系。 經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴,可以說對所有的老年病都有作用,這也就是他叫“養(yǎng)老穴”的原因。 整體上,按壓“養(yǎng)老學(xué)”有清頭明目、充養(yǎng)陽氣、舒筋活絡(luò)的作用;具體癥狀對: 高血壓、 動脈硬化、 老花眼、 耳鳴耳聾、 腿腳問題(半身不遂)、 手指麻木、肩臂痛等老年病、慢性病都有不錯的實(shí)質(zhì)效果 這個“養(yǎng)老穴”反復(fù)指壓3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾和各種老年病都會慢慢得到緩解。 養(yǎng)老穴在哪? ▲ 做反轉(zhuǎn)動作時(shí),食指自然會落到養(yǎng)老穴 (只示范了一個手,兩只手都有養(yǎng)老穴哦?。?/strong> 我們把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指點(diǎn)在手腕關(guān)節(jié)高出的那塊骨頭上,然后手往里一翻,食指就跑到一條縫里面去了,這個縫就是養(yǎng)老穴。 適用人群 男女老少都適用。 按壓手法 一般以指揉法為主,用手指腹吸定在該處穴位上,腕部放松,做柔和而有滲透力的擺動,每天早晚各指壓10次至20次即可。 為什么這么神奇? 在醫(yī)學(xué)原理,用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說,就是能夠很好地改善身體的微循環(huán)。用中醫(yī)的話說,養(yǎng)老穴又為手太陽小腸經(jīng)郄(音同“希”)穴,郄穴是指經(jīng)氣所深聚的地方,因此可以治療其經(jīng)絡(luò)循行部位及所屬臟腑的對應(yīng)病癥。 ▲ “養(yǎng)老穴”左右手都有哦! 專業(yè)按法:寒則補(bǔ)而之或灸之,熱則瀉之 一是在按摩力度上,輕按輕揉為補(bǔ),重按重揉為瀉。 二是在按摩的方向上,順著經(jīng)絡(luò)行走的方向?yàn)檠a(bǔ),逆著經(jīng)絡(luò)行走的方向?yàn)闉a。在進(jìn)行圓周運(yùn)動的揉法時(shí),以順時(shí)針為補(bǔ),以逆時(shí)針為瀉。 三是在按摩的頻率上,緩慢的按摩為補(bǔ),急促的按摩為瀉。 有病的老年人翻身起坐一般比較費(fèi)力,按摩養(yǎng)老穴也管用。有人的眼睛越來越花了,眼睛一疲勞就視覺模糊,視力下降,您就天天按揉養(yǎng)老穴吧! ▲按揉穴位力度要適宜,千萬不要急于求成 |
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