隨著天氣越來越好，現(xiàn)在已是蔬菜瓜果上季的時候了，這些蔬果除了長相佳口感好外，還有神奇的治病痛的功效，小熙特別針對生活中常見的小病痛提出健康小貼士給各位，請笑納。

視覺模糊和綠色蔬菜

眼睛隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因此可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨每日的飯桌上多一點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有裨益。

醉酒與西紅柿

喝醉了酒確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受了，酒后的嘔吐不僅失態(tài)，而且會造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。最簡單的辦法是喝西紅柿汁，因為西紅柿汁中有豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內(nèi)流失元素的不足。

牙出血和葡萄柚

牙齦發(fā)炎是件惱人的事，不過遇到這種情況也不必太過擔心，牙齦發(fā)炎是體內(nèi)缺乏維生素c的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素c的水果都會很有幫助，特別是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅持吃一只葡萄柚的習慣，那就不會在因為牙齦發(fā)炎而困擾了。

關節(jié)炎和蔬菜

希臘科學家的針對330人進行的實驗結論表明：綠色蔬菜吃的越多，患關節(jié)炎的可能性就越小。愛吃蔬菜的人老年患關節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4.因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘記餐桌上多增些綠色蔬菜。

脫發(fā)和牛排

如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會大吃一驚。但經(jīng)過科學研究發(fā)現(xiàn)：牛排確實有此功效。如果你不想年紀輕輕就禿頭，吃飯的時候千萬別忘了吃點瘦牛肉?？茖W證明：經(jīng)常吃瘦牛肉的人即使不能完全許諾解決脫發(fā)問題，至少可以延緩那一天的到來。

牙疼和茶

茶不僅對身體健康有好處，而且最近科學家還發(fā)現(xiàn)了茶葉的另外一個優(yōu)點，即：茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以防齲固齒。因此，飯后用茶漱口可以保持口腔衛(wèi)生。另外，茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發(fā)生化學反應滋潤口腔的同時，還增強了口腔的自潔能力。

高血壓和橘子汁

愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對于那些患有高血壓的人或者是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素c。有試驗證明，血液中含有充足維生素c的人，死于心臟病的可能性要小得多。

心臟病和啤酒

啤酒可以美容已經(jīng)不是什么新聞了，但啤酒還有另外一個功效就是：可以減少患心臟病的可能性。實驗證明：如果保持每天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可能性減到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或者以上都不會防治心臟病?？磥?，啤酒雖好也并非多多益善，同樣需要節(jié)制。