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【正確拉筋的方法】筋長一寸，壽延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增強(qiáng)腎功能，間接的療效更是數(shù)不勝數(shù)。堅持拉筋，強(qiáng)身健體，但是一定要注意強(qiáng)度，以及掌握正確的方法。各部位正確拉筋的方法給你，別忍痛拉筋費(fèi)了老勁還傷身
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