癌癥威脅著人類的健康，迄今為止，人們還沒(méi)有找到完全治愈它的辦法。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，癌癥是第二位人口死亡的原因，第一位是心腦血管病。在中國(guó)估計(jì)每年新發(fā)現(xiàn)200～230萬(wàn)名癌癥病人，每年死亡的病人在120～150萬(wàn)名左右。隨著人口老齡化趨勢(shì)，癌癥將會(huì)愈演愈烈，全世界每年將可能新發(fā)生2000萬(wàn)名癌癥病人。經(jīng)外國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究發(fā)現(xiàn)，以下這些人好得癌癥：

1.高血壓患者

美國(guó)的醫(yī)學(xué)專家對(duì)30萬(wàn)名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌癥罹患率和死亡率為血壓正常人的2倍多，并預(yù)言未來(lái)10年的癌癥死亡率可能與血壓升高成正比。當(dāng)然不是說(shuō)高血壓直接導(dǎo)致癌癥，而是兩病的發(fā)生有某些正常機(jī)理，如肥胖、嗜酒、吃鹽過(guò)多等既可促使血壓升高，也可誘發(fā)癌癥。故積極防治高血壓，同時(shí)也降低了患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2.肥胖者

哥倫比亞大學(xué)的研究資料顯示，肥胖女性發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性比一般女性高2倍。美國(guó)癌癥中心報(bào)告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。故對(duì)于體重超標(biāo)30%以上的人，減肥便成為防癌的重要舉措之一。

3.膽固醇過(guò)低者

膽固醇過(guò)高會(huì)引起冠心病或中風(fēng)，不少人控制飲食，避免攝入過(guò)多的膽固醇。其實(shí)，膽固醇是人體不可缺少的養(yǎng)分之一，也是抵抗疾病的生力軍，并非越低越好。降低膽固醇大約可使10%的人多活一年，卻使癌癥的發(fā)病率和死亡率上升30%。英國(guó)研究人員報(bào)告，中老年女性死亡的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素就是膽固醇過(guò)低，尤其是低于每升血中5毫摩爾時(shí)危險(xiǎn)最大。

4.維生素缺乏者

瑞士專家認(rèn)為，體內(nèi)保護(hù)性維生素低的人易遭受癌癥的侵犯。如維生素A缺乏者患胃癌的危險(xiǎn)增加3.5倍，患其他癌癥的危險(xiǎn)增加2倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食管癌、腎上腺癌的危險(xiǎn)增高2倍；在維生素E不足的人群中、唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。

5.過(guò)敏體質(zhì)者

美國(guó)科學(xué)家調(diào)查了近4萬(wàn)人，凡是有哮喘、藥物性或化學(xué)試劑等過(guò)敏的人，比無(wú)過(guò)敏史者更易患癌。比如有過(guò)敏史的女性罹患乳腺癌的機(jī)會(huì)比正常人高30%，有過(guò)敏史的男性罹患前列腺癌的危險(xiǎn)比正常人高41%。

6.經(jīng)常熬夜者

雖然癌癥的發(fā)病機(jī)理至今尚未徹底弄清，但有一點(diǎn)可以確定，那就是睡眠不好也是一個(gè)危險(xiǎn)的因素。因?yàn)榘┘?xì)胞是在正常細(xì)胞裂變過(guò)程中發(fā)生突變而形成的，而夜間又是細(xì)胞裂變最旺盛的時(shí)期，睡眠不好，人體很難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會(huì)使更多的致癌物侵入體內(nèi)。

7.進(jìn)食過(guò)快者

進(jìn)食速度過(guò)快，一方面粗硬的食物容易刮去上消化道黏膜表面所覆蓋的黏液，擦破食管黏膜、形成瘢痕，使上消化道特別是食管狹窄，使食物通暢不快，愈加受到損傷；另一方面，由于狼吞虎咽，會(huì)使食管黏膜保護(hù)層遭到破壞，使其容易受到食物中所含有的各種致癌物的侵害而發(fā)生癌變。再則，進(jìn)食過(guò)快，不能發(fā)揮唾液的抗癌作用，唾液是人體特有的抗癌劑。據(jù)科研人員研究，咀嚼時(shí)分泌的唾液中含有10多種酶、近10種維生素和礦物質(zhì)、有機(jī)物和激素，這些物質(zhì)對(duì)有害物質(zhì)具有明顯的解毒作用，甚至30秒內(nèi)可使致癌物對(duì)細(xì)胞的作用完全喪失。因而，細(xì)嚼慢咽，使食物與唾液充分混合攪拌，是拒致癌物于門外的明智之舉。

8.喜歡吃燙食者

食管癌流行病學(xué)的調(diào)查表明，喜歡吃燙食的人易患食管癌。據(jù)調(diào)查，我國(guó)河南林縣居民就餐進(jìn)食的溫度一般在71℃～74℃，而該地區(qū)恰恰是食管癌的高發(fā)區(qū)。吃進(jìn)滾燙的湯、粥、羹、茶之類的飲食，會(huì)灼傷食管黏膜并使之壞死，長(zhǎng)期下去，可使該部癌變。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質(zhì)可以在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細(xì)胞，使之發(fā)生突變，突變細(xì)胞大量增殖后即可變成癌組織。

9.偏肉食者

過(guò)多的動(dòng)物脂肪是誘發(fā)某些癌癥的因素之一。美國(guó)哈佛大學(xué)的專家發(fā)現(xiàn)，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，伴隨而來(lái)的卻是癌癥發(fā)病率的直線上升。

10.拒飲酸奶者

酸奶中含有高活性的乳酸菌和嗜熱鏈球菌，能減少人體對(duì)脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)水平，使人體的免疫功能得以加強(qiáng)，從而降低乳腺癌的發(fā)病率。

11.憋便者

最近研究發(fā)現(xiàn)，膀胱患癌的風(fēng)險(xiǎn)與尿液潴留的時(shí)間成正比。尿液中有一種可以致癌的物質(zhì)，會(huì)分割膀胱的肌肉纖維，促發(fā)癌變。故專家們主張小便間隔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以減少或避免膀胱生癌。此外，大便有害物質(zhì)多，如吲哚、硫化氫、烘臭素及其他致癌物，經(jīng)常刺激腸黏膜會(huì)導(dǎo)致癌變。故防范之舉是每天定時(shí)排便。

12.A型血者

據(jù)腫瘤專家調(diào)查，血型與癌癥有一定關(guān)系。A型血患癌癥的可能性最大，O型血患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)最小。

   13.C型性格者                                                                            這種性格的特征為過(guò)度克制自己，壓抑自己的悲傷、憤怒、苦悶性情緒，不讓其發(fā)泄。惡性緒長(zhǎng)期作用于大腦會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，降低人體免疫功能，從而給癌癥以可乘之機(jī)。醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer（癌）的第一字母C為這種性格命名，稱之為C型性格。調(diào)查資料表明，C型性格者患癌危性比一般人高出3倍多。                                              《健康生活》2013年 第3期