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【不會(huì)游泳的看過(guò)來(lái)！一次教你4種泳姿！】氣溫漸升，游泳的季節(jié)又快到了！你還是“旱鴨子”嗎？送你圖解游泳教程！蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，動(dòng)圖加文字詳細(xì)教程，分分鐘看懂怎么游！還有游泳前后注意事項(xiàng)，讓你鍛煉得更科學(xué)、更安全！  播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF播放GIF【游泳后，注意清洗這4個(gè)地方!】①眼睛：可用純凈水沖洗眼睛，如有眼睛發(fā)炎，可滴眼藥水;②鼻子：多擤幾次鼻子，可用鹽水洗，能有效減少對(duì)鼻黏膜的刺激;③女性私處：可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環(huán)境;④口腔：游泳后應(yīng)馬上用清水漱口，可用漱口水消毒。 |
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