• 2016-04-14 10:03
• 來源：北京本地寶整理報(bào)道

　　【不會(huì)游泳的看過來！一次教你4種泳姿！】氣溫漸升，游泳的季節(jié)又快到了！你還是“旱鴨子”嗎？送你圖解游泳教程！蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳，動(dòng)圖加文字詳細(xì)教程，分分鐘看懂怎么游！還有游泳前后注意事項(xiàng)，讓你鍛煉得更科學(xué)、更安全！

　　【游泳后，注意清洗這4個(gè)地方!】①眼睛：可用純凈水沖洗眼睛，如有眼睛發(fā)炎，可滴眼藥水;②鼻子：多擤幾次鼻子，可用鹽水洗，能有效減少對(duì)鼻黏膜的刺激;③女性私處：可用清水加上洗液幫助改善私處的酸堿環(huán)境;④口腔：游泳后應(yīng)馬上用清水漱口，可用漱口水消毒。