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5調(diào)入紅糖，攪拌至紅糖融化后關(guān)火即可。
6小貼士：1、小米富含B族維生素，有健胃，開(kāi)胃養(yǎng)胃之效，小米粥營(yíng)養(yǎng)之豐富，有著“代參湯”的美稱(chēng);2、煮小米粥時(shí)，最好要時(shí)不時(shí)拿勺子攪拌幾下，防止粘底。
來(lái)自： g就那么回事 > 《小吃》
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小米南瓜粥
小米南瓜粥。無(wú)論是大米粥、小米粥、棒渣粥、紫米粥……小米不僅含有多種B族維生素還可以養(yǎng)胃。南瓜不僅富含纖維便于排毒，而且還含有胡...
8種花式小米粥的做法，養(yǎng)胃又好喝
營(yíng)養(yǎng)豐富的小米粥，很多人都喜歡喝，不僅養(yǎng)胃，而且還有養(yǎng)生的功效，在《本草綱目》中，有這樣介紹小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，...
4款小米粥的做法，早上起來(lái)喝一碗，胃暖暖的！
4款小米粥的做法，早上起來(lái)喝一碗，胃暖暖的！紅糖小米粥。紅糖小米粥小米山藥粥。小米山藥粥小米紅棗粥。小米紅棗粥蛋黃小米粥。蛋黃小...
小米這樣吃比人參還滋補(bǔ) 小米粥的做法和禁忌
小米這樣吃比人參還滋補(bǔ) 小米粥的做法和禁忌。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紅糖：小米和紅糖一起吃可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，還...
小米粥要這樣熬才好喝
3、 往鍋內(nèi)放入小米、銀耳和花生，注入10碗清水?dāng)嚢杈鶆颉?、 煮至小米粥變得濃稠，注入3碗開(kāi)水?dāng)噭?，?lái)稀釋小米粥，期間不斷翻攪，避免...
要想滋補(bǔ)又養(yǎng)胃，這幾個(gè)粥譜要學(xué)會(huì)
要想滋補(bǔ)又養(yǎng)胃，這幾個(gè)粥譜要學(xué)會(huì)。（1）將小米、大米、山藥泥加清水倒入鍋中小火蓋上鍋蓋小火煮30分鐘。1、準(zhǔn)備食材：小米、蘋(píng)果、紅...
胃不好再也不用煩惱了，這7款暖胃粥適合冬季養(yǎng)胃，潤(rùn)腸胃補(bǔ)氣血
胃不好再也不用煩惱了，這7款暖胃粥適合冬季養(yǎng)胃，潤(rùn)腸胃補(bǔ)氣血。喝粥的習(xí)慣有利于保護(hù)腸胃，尤其是在寒冷的冬季，每天早餐喝一些暖胃的...
這種食物雖廉價(jià)，滋補(bǔ)功力卻極高，營(yíng)養(yǎng)竟可代替參湯！
小米又稱(chēng)粟米，在我國(guó)北方廣大地區(qū)普遍種植，其中最為有名和最好的小米應(yīng)屬陜北一帶、山西定襄縣、沁縣和陽(yáng)曲縣所產(chǎn)小米。而中醫(yī)亦講小...
小米6種超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
小米6種超高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于現(xiàn)代都市人群睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，可以多喝小米南瓜粥來(lái)幫助改善睡眠，小米南瓜粥富含豐富的維生素、氨基酸、...
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