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不死的癌癥到底指的是什么??？周杰倫以及蔡少芬也有患上，很多人覺(jué)得周杰倫背有些駝，但走起路來(lái)直挺挺的，好像在?？幔鋵?shí)，你們真的不知道，周杰倫生病了。6日中午，周杰倫歌迷網(wǎng)官方微博曬出一張周杰倫和叫獸易小星的合影，配文中提及了一直讓粉絲們非常心疼的脊柱炎：“治不好的，唉，老人家了?！币仔?span>星心酸地問(wèn)開(kāi)演唱會(huì)需要蹦蹦跳跳的時(shí)候怎么辦，周杰倫自嘲一笑：“吃藥，鎮(zhèn)痛，不然粉絲們來(lái)看什么?！辈簧倬W(wǎng)友留言表示心痛。
強(qiáng)直性脊柱炎是一種古老的疾病，它能使脊柱關(guān)節(jié)的活動(dòng)度消失，讓脊柱炎彎曲變形成為羅鍋畸形，人的軀干部分就會(huì)像大對(duì)蝦一樣弓背彎曲。全身各大關(guān)節(jié)活動(dòng)都多有可能消失，造成關(guān)節(jié)不能伸直而無(wú)法走路，把人變成殘疾，嚴(yán)重者可以癱瘓?jiān)诖矡o(wú)法活動(dòng)，生活不能自理，也有人把它稱(chēng)之為不死的癌癥。
強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化，以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。該病病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。 AS病人多有關(guān)節(jié)病變，且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯，也可侵犯周?chē)P(guān)節(jié)，早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛，伴有關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣，有僵硬感，晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼，經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形，晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形，向前屈曲。 AS病人多有關(guān)節(jié)病變，且絕大多數(shù)首先侵犯骶髂關(guān)節(jié)，以后上行發(fā)展至頸椎。少數(shù)病人先由頸椎或幾個(gè)脊柱段同時(shí)受侵犯，也可侵犯周?chē)P(guān)節(jié)，早期病變處關(guān)節(jié)有炎性疼痛，伴有關(guān)節(jié)周?chē)∪獐d攣，有僵硬感，晨起明顯。也可表現(xiàn)為夜間疼，經(jīng)活動(dòng)或服止痛劑緩解。隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形，晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形，向前屈曲。 AS的關(guān)節(jié)外病變，大多出現(xiàn)在脊柱炎后，偶有骨骼肌肉癥狀之前數(shù)月或數(shù)年發(fā)生關(guān)節(jié)外癥狀。AS可侵犯全身多個(gè)系統(tǒng)，并伴發(fā)多種疾病。 強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，男性患者居多，男女比例為9:1，也就是說(shuō)，10個(gè)患者中9個(gè)是男性，其好發(fā)于15-25歲的年輕男子，10多歲的青少年也有發(fā)病。 由于患者剛發(fā)病時(shí)，常常表現(xiàn)為腰背部疼痛，早晨起床后出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，活動(dòng)后消失。由于早期癥狀不典型，常常不被重視而延誤病情，等到不能抬頭、低頭，無(wú)法下蹲，甚至駝背，已進(jìn)入中晚期，影響了生活質(zhì)量。 專(zhuān)家坦言，強(qiáng)直性脊柱炎盡管病情比較隱蔽，但是只要注意觀察還是可以早期發(fā)現(xiàn)的，有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：立正靠墻站好，腳后跟緊貼墻根時(shí)，后腦勺應(yīng)貼近墻壁而無(wú)間隙；如果后腦勺和墻壁之間有幾厘米的縫隙，那么就要考慮是不是患上強(qiáng)直性脊柱炎了。
首先踮起腳尖，立起腳后跟，軀干拉直，脖子伸長(zhǎng)，下巴往上抬。這節(jié)操最大的特點(diǎn)就是用自己的肌肉把自己的后背整個(gè)的肌肉拉直，相當(dāng)于把脊柱拉直，做自我牽引。每天只需做三分鐘。 
十點(diǎn)十分操 加強(qiáng)頸后血液循環(huán)血液循環(huán)
當(dāng)兩只手側(cè)平舉的時(shí)候，在表針上叫9∶15，這個(gè)時(shí)候各向上5個(gè)刻度，就變成了十點(diǎn)十分。每當(dāng)手臂上來(lái)下去時(shí)，可摸一下自己頸部的肌肉，隨著這個(gè)過(guò)程，支撐脖子的肌肉能得到有效的鍛煉。注意手一定放在自己的兩側(cè)，往后張開(kāi)。每天做1分鐘。 
兩只手交叉著放在自己的枕后部，然后保持雙眼平視前方，你的頸椎是自然正常的位置，你的手向前用力，頭向后用力，這樣用力、放松，一方面提高頸后肌肉的力量，一方面能促進(jìn)頸后的血液循環(huán)，對(duì)頸椎是非常好的保健動(dòng)作。特別是伏案工作的人，可每天做上兩分鐘。
先雙腳叉開(kāi)，兩手前伸，挺胸弓腰向前。這個(gè)時(shí)候假設(shè)兩手握住船槳，兩手向后劃。這個(gè)動(dòng)作真正的技術(shù)要領(lǐng)，是在兩手劃來(lái)的時(shí)候，后背肌肉要使勁，向前伸時(shí)放松，向后劃時(shí)用力，這節(jié)操可每天做1分鐘，能有效解除后背疼痛。 
首先向前邁出半步，重心開(kāi)始移到前邊這條腿上，兩手側(cè)平舉，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，復(fù)雜的動(dòng)作就是兩個(gè)手向后飛起來(lái)，抬頭看房頂，這時(shí)整個(gè)的脊柱都參與運(yùn)動(dòng)了。這個(gè)動(dòng)作左右邊各做三十秒，交替做，對(duì)后背有問(wèn)題的人有很好的緩解作用。
在做這些動(dòng)作的過(guò)程中，如果出現(xiàn)了疼痛，或者原先的癥狀越來(lái)越厲害，則應(yīng)馬上停止做操，去醫(yī)院就醫(yī)。
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