根據(jù)站樁時間的長短，如果開始僅僅是十幾分鐘，或者由一個小時開始站樁，站樁的排病反應(yīng)是不一樣的，這里從首次站樁一個小時開始剖析。

疾病反應(yīng)往往是突然的。經(jīng)幾分鐘、幾小時站樁感到功感強，會突然感到某部位器官、某經(jīng)絡(luò)疼痛起來。練功到了這個時期，體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)的以及未被發(fā)現(xiàn)的疾病都會有不同程度的反應(yīng)，這是正常的現(xiàn)象。

有的患者非常高興，看到了效果，這是繼續(xù)站下去的動力和希望，但是有的患者被嚇著了，就此放棄，放棄站樁幾乎等于和平式自殺，因為，如果繼續(xù)下去，減去過程，未來就是康復(fù)或是絕對的健康，所以康復(fù)或罹患的選擇權(quán)利就在你的腳下。

平時人們對體內(nèi)微小的變化容易忽視，往往到了病情明顯，精神、肉體受到嚴重影響才引起重視。練功狀態(tài)下，人們的精神、意識應(yīng)注重內(nèi)部變化，“向內(nèi)看”——內(nèi)想、內(nèi)視、內(nèi)感、內(nèi)聽、內(nèi)覺的五內(nèi)秘訣，就是讓練功者注視內(nèi)部世界，全神貫注地進行自我體察。

這樣，身體的細微變化才容易發(fā)覺，很多的疾病排病反應(yīng)只有在站樁的過程中，才會有劇烈的反應(yīng)，日常生活中體現(xiàn)為普普通通的皮膚病、腰痛、某部位的不適、疼痛、流淚、上火……

站樁到了第三時期，病灶反應(yīng)有的輕，有的重，有的反應(yīng)時間短，有的反應(yīng)時間長；有的反應(yīng)過后病灶就消失，有的多次反應(yīng)后才消失；有的呈周期性的反應(yīng)，每周、每月循環(huán)往復(fù)；

有的反反復(fù)復(fù)數(shù)周數(shù)月，個別嚴重的患者要反復(fù)一年二年或更長的時間，尤其是內(nèi)臟、骨髓、股骨頭、骨骼等嚴重的疾病，要有數(shù)年的時間才可以康復(fù)，其中骨髓、骨骼的疾病往往體現(xiàn)為嚴重的皮膚病，所以常人一直認為是皮膚病，其實非也。總之，只要堅持下去，不論反應(yīng)次數(shù)多少，時間長短，最后疾病終將要消失，堅持就是勝利。

１

高血壓患者在練功的第二時期血壓逐步趨于穩(wěn)定、下降，高血壓癥狀輕的，也有很快恢復(fù)到正常的。但到了功感最佳的時候，會突然出現(xiàn)頭昏腦沉等癥狀，血壓回升，這說明病灶的反應(yīng)期到了。

也有的高血壓患者到了病灶反應(yīng)期，血壓雖然回升，但卻并沒有不舒適的反應(yīng)。另有個別患者雖然頭昏反應(yīng)劇烈，但血壓不變，站樁降壓僅僅是小病而已，關(guān)鍵是你能不能繼續(xù)下去，權(quán)利就在你的腳下。

２

抑郁癥、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥患者到了本時期會出現(xiàn)頭部脹痛、頭暈、不能入睡、多夢、夢遺、心悸、四肢無力、飲食減退、情緒低落等癥狀，尤其是頭部就像灌了鉛一樣，或者更像未開鑿的石頭一樣，這時晚上休息就像噩夢一樣，無法入睡。

這個時間根據(jù)患病的輕重，有的時間較短，有的時間有數(shù)月之久，但是一旦度過這個階段，猶如嬰兒香甜般的睡夢就會變?yōu)楝F(xiàn)實，這個時候你的精神狀態(tài)，會煥然一新，這也是我的站樁實證。

３

各種風濕病患者會局部或全身冒涼氣、出冷汗、打冷戰(zhàn)。風濕嚴重的患者即使在六七八月，天氣最炎熱的季節(jié)也要穿棉衣、蓋被子。有的涼氣、冷汗出幾個小時甚至幾天后，又突然出現(xiàn)暖流感、溫熱感，但不久又出現(xiàn)涼氣冷汗。

有的上半身出熱汗，下半身出冷汗；左半身出熱汗，右半身出冷汗。左右上肢、左右下肢有時也會出現(xiàn)不平衡。核心部位出汗就是腳部，開始時腳的出汗不如叫流水，直到有一天雙腳再也不出汗，而是發(fā)熱，三伏天或三九天站樁時雙腳熱的燙人（感覺），這個時候風濕早已飄然而去。

４

心臟病患者到了此時，心臟會出現(xiàn)種種不適應(yīng)的反應(yīng)。因其心臟病表現(xiàn)的癥狀不同，到了此時反應(yīng)也不盡相同。詳細內(nèi)容參考我的《康復(fù)日記》。

５

近視、遠視、角膜炎、青光眼、白內(nèi)障、沙眼、散光等眼病到了此時，會眼酸、疼、癢、流淚，視力暫下降，反應(yīng)過后，視力又回升、提高、康復(fù)。 腦震蕩后遺癥、耳鳴、耳聾(不是先天的)，只要你繼續(xù)站下去，將很快恢復(fù)正常。

６

因神經(jīng)功能失調(diào)引起的耳鳴耳聾，經(jīng)過練功治療后恢復(fù)正常。 頸椎增生、頸椎肥大、頸椎炎、鼻炎、咽喉炎等慢性疾病經(jīng)過認真練功，快者一個月慢者不超過百日即可恢復(fù)健康。

７

牙齦、牙周炎患者（耳鳴、耳部感覺不適），在練功過程中會反復(fù)出現(xiàn)牙疼。重者是腎部不適，腎部刺痛、疼痛；如果這個時候你用打坐雙盤試一試，腎部的不適會更加嚴重，這就是最好的證明。

８

腎病反應(yīng)首先體現(xiàn)在牙或耳，這是最早的疾病信息，尤其是腎功能不全或腎衰者，如果你在這個時候站樁，祝賀你，你拯救了自己，剩下的就是繼續(xù)。

９

肺結(jié)核、胸膜炎、肺氣腫患者在此階段會哮喘、胸部疼痛、肺部微量咯血。腸胃病患者在此階段會反復(fù)出現(xiàn)腸胃不適，如胃脹、飽嗝、倒氣、便秘等癥狀。肝炎等病患者在此階段，其肝膽部位會反復(fù)疼痛，下肢腫脹。 

10

膝關(guān)節(jié)受損、腰脊勞損、腰脊骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛等患者在此階段會反復(fù)疼痛。但是站樁對于這些癥狀可以用神奇來形容，這是我的親身感悟，我曾經(jīng)因為練習打坐膝關(guān)節(jié)受損，練習雙盤腰部受損，但是，因為我在一直站樁，都一一的修復(fù)了，這是我的親身體驗。

11

腎結(jié)石、腎炎、泌尿系統(tǒng)等患者在此階段會腰疼、小便多，小便時疼痛、小腹痛、關(guān)元不適等，如果結(jié)合艾灸，康復(fù)的效果就會錦上添花。 腳刺、腳雞眼、腳墊，在此階段會腳底板疼痛，不能站樁，不便走路。 

12

心臟病、糖尿病、腎病、下肢關(guān)節(jié)炎患者在此時期會出現(xiàn)下肢腫脹，嚴重者鞋襪穿脫困難，這是氣血回流受阻所致，經(jīng)過多次反復(fù)后，腫脹消失 ……總之，疾病反應(yīng)早，就會早好，晚反應(yīng)也好。沒有反應(yīng)不好，說明練功時間及功效不夠。站樁沒有反應(yīng)、不好、沒有效果，終極的原因在于你自身。

在疾病反應(yīng)期間，一定要注意正確認識，要有信心。一定要繼續(xù)下去，如果你就此放棄，那么這種疾病反應(yīng)，就只能是以西藥手術(shù)機械治療或昂貴的生命代價來交換，這是必然的。

排病反應(yīng)是一種正常生理變化的必然過程，一定要注意合理使用中西藥、針灸、理療、按摩等，利用中藥、西藥協(xié)助度過排病反應(yīng)期是最佳的選擇，也是最安全的選擇。

疾病反應(yīng)期間，一定要放下思想包袱，根據(jù)自己的情況適量增加站樁時間，增加站樁時間要循序漸進，藉此震開病灶區(qū)，但是核心一定要根據(jù)自身的情況，循序漸進站樁，站樁也要有智慧，千萬不要今天站樁、明天打坐、后天晃海、拉筋……否則功法多了也會害了你。 

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