一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

 小令! 2016-04-14

說到補品,可能大家想到最多的是人參燕窩,但是價格不菲,這里要推薦給大家的是米粥。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

米粥是什么,是中國老祖宗給后代留下的最根本的東西。那么多食物可以飽腹,為什么偏偏中國人的主食就是米飯米粥?這是智慧,是經過千百萬次嘗試后的智慧。

尤其是對那些大病過后,老年人,身體極度虛弱的時候,只有米粥才是最好的補品。

天下第一補

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

消化不好要喝粥,腹瀉也要喝粥,不過這么愛喝粥的你可能不知道:

清代著名醫(yī)學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”;

隨息居飲食譜》也稱“粳米甘平,宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

粥熬好后,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫(yī)里叫做“米油”,俗稱粥油。

粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中醫(yī)認為,小米和大米味甘性平,都具有補中益氣、健脾和胃的作用。

據(jù)河南中醫(yī)學院一附院消化內科張照蘭教授介紹,二者用來熬粥后,很大一部分營養(yǎng)進入湯中,其中尤以粥油中最為豐富,是米湯的精華,滋補力強。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

▲河南中醫(yī)學院一附院消化內科張照蘭教授

粥油的好處

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

老年人不同程度存在著腎精不足的問題,如果常喝粥油,可以起到補益腎精、益壽延年的效果;

產婦、患有慢性胃腸炎的人經常會感到元氣不足,喝粥油能補益元氣、增長體力,促進身體早日康復。

小米粥做法推薦溫胃治病

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

步驟

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

1、小米半碗。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

2、用清水浸泡15分鐘。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

3、淘洗干凈,加入涼水。

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

4、大火燒開,小火煮十五分鐘,關火即可。

“小米煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃,有健胃消食、滋陰安神之功效?!?/p>

根據(jù)病情和體質

在粥里加不同的東西

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

1、心虛氣不足,粥加桂圓肉

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

2、頭昏多汗癥,粥里加薏仁

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

3、潤肺又止咳,粥里加百合

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

4、消暑解熱毒,常飲綠豆粥

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

5、若要降血壓,煮粥加荷葉

驚!天下第一大補竟然是它!老祖宗留下來的養(yǎng)生護胃品~

6、腰酸腎氣虛,煮粥放板栗

自古認為,喝粥可以治病并能使人延年益壽,學會小米粥的制作方法,針對不同體質和病情喝不同的米粥,養(yǎng)生效果很不錯呢。米粥是最好的補品,記得提醒家人,以后要常吃。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多

    日韩不卡一区二区在线| 九九热这里只有精品视频| 亚洲欧美日韩在线中文字幕| 欧美中文字幕一区在线 | 国产一区麻豆水好多高潮| 欧美精品一区久久精品| 又黄又硬又爽又色的视频| 国产日韩欧美一区二区| 国产精品人妻熟女毛片av久| 精品国产91亚洲一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区含羞含羞草| 午夜精品麻豆视频91| 国产激情一区二区三区不卡| 国产精品欧美一区两区| 中文字幕中文字幕在线十八区| 精品日韩中文字幕视频在线| 国产精品一区二区香蕉视频 | 国产不卡的视频在线观看| 香蕉网尹人综合在线观看| 色无极东京热男人的天堂| 国产毛片不卡视频在线| 嫩呦国产一区二区三区av| 黄色国产自拍在线观看| 欧美日韩国产免费看黄片| 午夜亚洲精品理论片在线观看| 国产亚洲神马午夜福利| 亚洲高清欧美中文字幕| 成人精品一级特黄大片| 人妻偷人精品一区二区三区不卡 | 欧美日韩一区二区综合| 欧美日韩国产自拍亚洲| 办公室丝袜高跟秘书国产| 粉嫩一区二区三区粉嫩视频| 一二区不卡不卡在线观看| 国产成人亚洲精品青草天美 | 风韵人妻丰满熟妇老熟女av | 色综合久久中文综合网| 隔壁的日本人妻中文字幕版| 91国内视频一区二区三区| 日韩欧美第一页在线观看| 91日韩在线观看你懂的|