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砂鍋香辣肥腸

 奇文共賞齋 2016-04-12



   吃是一種態(tài)度和境界,會(huì)吃的貨面對(duì)美食可以來者不拒做到海納百川,達(dá)到聞香波瀾不驚氣定神閑之意境。

   吃貨一詞的歷史不悠久,原創(chuàng)應(yīng)該是編輯葛玲。貨一字原本含有貶義,但和吃字的結(jié)合卻讓我們這些愛吃的人找到了真正的組織。  
    

熟肥腸250g
洋蔥100g
植物油15g
精鹽3g
青椒30g
紅尖椒15g
生姜5g
花椒適量
醬油1茶匙

         1、青椒洗凈去籽切塊,紅尖椒切小段。
         2、洋蔥去老皮,切成大塊。
         3、肥腸切成小段。
         4、鍋里倒入清水放入肥腸段,開水焯燙后撈出。
         5、鍋里倒入油,油熱后放入生姜片花椒粒爆香。
         6、倒入紅尖椒段,炒香。

         7、倒入焯過水的肥腸,小火煸炒。
         8、倒入青椒片,翻炒。
         9、調(diào)入一茶匙醬油,少許清水翻炒均勻。
        10、倒入洋蔥,大火翻炒。
        11、關(guān)火,調(diào)入精鹽翻炒均勻。
        12、爐上坐砂鍋,砂鍋熱后倒入炒好的肥腸,離火即可。

 

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