袁浩哲 昨天15:19

《解決便秘速效的方法》 便秘速效方法是： 把青菜蘿卜糙米一起煮飯，除此三樣之外，不再吃其他東西，一個(gè)星期內(nèi)，可以把腸道洗得干干凈凈。 糙米 另外：1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調(diào)成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心涌泉穴，10-15小時(shí)后取下，一般用藥一次即見效。 可清熱消積，導(dǎo)滯通便。主要治療熱火便秘、便干。 2、老人氣虛食滯便秘：白術(shù)30萊菔子15 車前子15。 白術(shù)用到三十克才能起通便的作用，萊菔子有消食導(dǎo)滯的作用，車前子滑腸利水。無論遇到痰熱便秘還是氣虛便秘，屢用屢驗(yàn). 3、生白術(shù)、生當(dāng)歸各等量磨粉，開水沖服，加點(diǎn)糖口味很好喝，對(duì)各種便秘都有效果，可以經(jīng)常服用，不會(huì)引起腹瀉，非常安全.把這個(gè)穴位灸透了，可祛除一身之疾！【學(xué)習(xí)推薦】4月20號(hào)體液調(diào)控療法 本療法以“針灸調(diào)氣，三棱針刺血祛淤排酸，揉腹增強(qiáng)臟腑功能，結(jié)合“酸堿調(diào)理液”，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥、牛皮癬、腫瘤、疼痛、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、氣管炎等癥；1~2次停藥，3~4次病情恢復(fù)。安全高效、無毒副作用，不吃藥，不注射，不外用，純粹的綠色療法。適應(yīng)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、門診、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站建立特色?？?。詳情點(diǎn)擊“體液調(diào)控療法”即可。詳詢010-56197798 ...

袁浩哲 昨天15:13

《頭發(fā)是人的第二張臉，怎么能干枯、脫發(fā)?》 問題1：頭發(fā)干黃分叉 解決方案： 生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)干枯、分叉，多為女孩子。中醫(yī)常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對(duì)于女性來講至關(guān)重要。當(dāng)失眠、精神緊張、不恰當(dāng)控制飲食、生理周期不正常等現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致氣血的虧虛。當(dāng)然，有很多女性在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)干枯分叉現(xiàn)象，這更是產(chǎn)后氣血虧虛的表現(xiàn)了。如何調(diào)養(yǎng)氣血，當(dāng)因人而異?？傮w來講，調(diào)補(bǔ)脾胃是關(guān)鍵。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，是氣血產(chǎn)生的源泉。如果脾胃虛弱，盡管補(bǔ)充了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也難以吸收利用。脾胃健康，氣血才能充足，氣血充足頭發(fā)自然會(huì)好。 1、內(nèi)在調(diào)理： 保證睡眠、多吃滋陰養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎的食物。中醫(yī)講黑主腎，黑色食品對(duì)補(bǔ)腎是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。還有板栗、海參、核桃，都可以很好地滋補(bǔ)肝腎滋陰養(yǎng)血。還有一些養(yǎng)血健脾的食物，像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動(dòng)物肝臟。 2、頭發(fā)護(hù)理：避免過度燙染、使用護(hù)發(fā)素、頭皮按摩、定期做發(fā)膜等深度護(hù)理。 錯(cuò)誤做法： 不要錯(cuò)誤減肥：現(xiàn)在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，頭發(fā)很容易出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象。這時(shí)最好吃一些益腎養(yǎng)血的食物，對(duì)頭發(fā)干枯有好處。問題2：頭皮屑 解決方案：正確清潔+...

袁浩哲 昨天11:11

《一個(gè)動(dòng)作，幾乎調(diào)全身》 現(xiàn)在很流行扶陽，其實(shí)扶陽不一定要喝四逆湯，也不一定要灸關(guān)元穴，只要找到關(guān)鍵處，往往一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作即有大效果。腎氣虛弱、腎陽不足之人都喜歡吃補(bǔ)腎的藥，其實(shí)，經(jīng)常習(xí)練這個(gè)動(dòng)作，就可以補(bǔ)助腎氣，以促進(jìn)腎氣的通陽氣化作用，且效果明顯。在寒冷的冬天里，怕冷的人，經(jīng)常習(xí)練這個(gè)動(dòng)作，就是扶陽大法。腳跟與人體的腎經(jīng)、膀胱經(jīng)以及大腦關(guān)系密切。這個(gè)動(dòng)作是什么，就是顛腳跟，千萬不要因?yàn)槠浜?jiǎn)單而忽視它。要知道，凡是真理，往往是簡(jiǎn)單而直接的。顛腳跟的作用絕不止上面幾種，它幾乎可補(bǔ)全身，下面重點(diǎn)介紹一下顛腳跟的常用功效。 1、可以健腦?，F(xiàn)在流行的足部按摩圖沒有重視腳跟的全息定位，只是在足跟的中央安排了一個(gè)安眠穴，其實(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。中國(guó)民間一個(gè)足部全息定位方法，綜合考慮了經(jīng)絡(luò)循行、全息理論、腳的特點(diǎn)以及手足相參等方面的信息，重新分配了五臟六腑的定位。足跟這個(gè)部位整個(gè)地定位為頭部，包括大腦、小腦、腦干、脊髓等都安排有一定的位置，而整個(gè)跟跟中間就是一個(gè)大腦定位圖。腦位于人的最高處，其對(duì)應(yīng)點(diǎn)當(dāng)然會(huì)在最低處有所體現(xiàn)。刺激足跟部，可以促進(jìn)腦部的氣血循環(huán)，堅(jiān)持用腳跟行走，不僅僅可以拉伸膀胱經(jīng)以及腎經(jīng)，還可以讓腦得到更多的地氣...

袁浩哲 前天21:09

《晨吃補(bǔ)脾、晚吃安神——這就是桂圓》 桂圓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，然而不同時(shí)間、不同吃法功效又不同，中醫(yī)認(rèn)為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補(bǔ)益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補(bǔ)益的方法，不妨一試。 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。3、桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a(bǔ)血醒神，為經(jīng)常熬夜，快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。4、桂圓肉30克，放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個(gè)，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。可恢復(fù)疲勞，減輕亞健康癥狀，安神定志。新來的朋友，想學(xué)到更過的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)加火功推拿的QQ714742875，本空間已經(jīng)發(fā)表了1萬多種中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。6、龍眼30個(gè)取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗?？裳a(bǔ)脾生血，養(yǎng)心增智，老年人尤宜。把這個(gè)穴位灸透了，可祛除一身之疾！【學(xué)習(xí)推薦】4月20號(hào)體液調(diào)控療法 本療法以“針灸調(diào)氣，三棱針刺血祛淤排酸，揉腹增強(qiáng)臟腑功能，結(jié)合...

袁浩哲 前天20:13

《排毒又養(yǎng)顏的好方法——紅酒煮金橘》 每天吃兩顆用紅酒煮過的金橘，對(duì)便秘和改善膚色非常有益，女性朋友可以試試這道排毒養(yǎng)顏圣品。自從女演員田禮子推薦了這個(gè)好方法后，許多女人紛紛效仿。原作者也照這個(gè)方法每天早上吃兩顆金橘，困擾多年的便秘真的改善了，皮膚越來越光滑，連痘印都變淺了。 有資料顯示，紅酒和金橘都具有較強(qiáng)的抗氧化作用。金橘含有豐富的維生素C，紅酒和維生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用維生素C的5倍。因此，紅酒煮金橘可以說是緩解肌膚衰老，改善肌膚質(zhì)量的最佳組合。 紅酒煮金橘做法簡(jiǎn)單：把金橘洗凈后用開水煮3～4分鐘，晾涼后用牙簽在每個(gè)金橘上面扎幾個(gè)小洞，然后再放入煮沸的紅酒里，小火煮30分鐘即可，吃金橘喝紅酒，長(zhǎng)期服用有美容效果。把這個(gè)穴位灸透了，可祛除一身之疾！【學(xué)習(xí)推薦】4月20號(hào)體液調(diào)控療法 本療法以“針灸調(diào)氣，三棱針刺血祛淤排酸，揉腹增強(qiáng)臟腑功能，結(jié)合“酸堿調(diào)理液”，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖癥、牛皮癬、腫瘤、疼痛、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、氣管炎等癥；1~2次停藥，3~4次病情恢復(fù)。安全高效、無毒副作用，不吃藥，不注射，不外用，純粹的綠色療法。適應(yīng)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)、醫(yī)院、門診、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站建立特色?？?。詳情點(diǎn)擊...

袁浩哲 前天19:55

《白天咳夜里咳，先別急吃藥，試試不吃藥也能止咳的方子！》 最近，身邊的好多人都感冒了。坐在辦公室里，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力。其實(shí)咳嗽初期，不宜服用止咳鎮(zhèn)咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。一、風(fēng)寒咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。1白蘿卜蜂蜜白蘿卜品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。做法：先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成丁（大小如黃豆）；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4~5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。2烤橘子烤橘子對(duì)風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現(xiàn)有:咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建議橘皮與橘肉同食用。橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時(shí)間變成陳皮。由于鮮橘子水分較大，火烤橘子就等于單味陳皮水煎，橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥，橘子的果肉含有豐富的維生素C，可...