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菊花人參茶的泡法

材料：人參花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

泡法：

1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

2.將人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。相關(guān)閱讀：泡菊花茶有哪些步驟

菊花人參茶的功效

1.人參花：富含二十種皂甙活性物質(zhì)和多種氨基酸，又有補(bǔ)氣強(qiáng)身，降壓降脂、 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老、調(diào)理腸胃和促進(jìn)新陳代謝的功效。

2.杭白菊：可疏散風(fēng)熱、養(yǎng)肝明目、清熱解毒、調(diào)氣理血、提神和利尿。

3.枸杞子：滋補(bǔ)肝腎，益精明目、強(qiáng)身健體的良藥，對保肝、降壓降脂、降血糖有明顯的改善作用。

4.菊花人參茶：這款茶飲可益氣補(bǔ)腎，提神醒腦，改善睡眠，平肝明目，增強(qiáng)人體免疫力，緩解氣虛體質(zhì)者疲乏不適的癥狀。

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