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郭力話健康:這樣做,瘦成一道閃電!

 ghten 2016-03-30

全國(guó)廣播電視金牌主持人郭力和您聊健康

  每個(gè)動(dòng)作持續(xù)做1分鐘,做完一個(gè)動(dòng)作放松1-3分鐘后換下一個(gè)動(dòng)作

  9個(gè)動(dòng)作為一組,堅(jiān)持15天每天做1組就能見(jiàn)效。

  見(jiàn)不見(jiàn)效只有趕快站起來(lái)跟著做了才知道!

  


溫馨提示:您最好放在吃完晚飯30分鐘以后做哦!


郭力話健康
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