身邊也有的老人疾病纏身，憂心忡忡，心理失衡；還有的老人親人離去，悲痛萬分，孤獨(dú)寂寞，心理失衡；有的老人起居無常，飲食不節(jié)，酗酒無度，心理失衡，這些都嚴(yán)重影響了身體健康。

　　還有一些人，被金錢和物質(zhì)所引誘，求名圖利，見利忘義，一生患得患失；有的貪污，有的受賄，這些不良行為，必然導(dǎo)致他們心理失衡。這些人經(jīng)常處于緊張、內(nèi)疚、自責(zé)、懺悔、恐懼等狀態(tài)中，時(shí)刻擔(dān)心法律的利劍落到自己頭上。由于心理失衡，他們極易引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而影響到生理代謝活動(dòng)，使免疫功能下降，導(dǎo)致諸多疾病。常言道：“心底無私天地寬”，為了身心健康，我們要嚴(yán)于律己，淡泊名利，清正廉潔，光明磊落，保持心理平衡。

　　老年人應(yīng)該學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，了解心理與生理變化的相互關(guān)系及其規(guī)律，明白心理老化比生理老化對(duì)人體衰老的影響更大。人的衰老首先從心理衰老開始，繼而加速生理功能的衰竭。心理失衡是一種能量的消耗，不良的心理，既是疾病發(fā)生的前奏，又是疾病發(fā)展的催化劑。心理知識(shí)不但是消除心理障礙的開心鎖，還是健康長壽的有效良方。一個(gè)心理健康的人，必須善于用健康的心理駕馭情感，指導(dǎo)行動(dòng)。只有這樣，才能做到心理平衡，益壽延年。