粥是我們中國人特別喜愛的美食，但是粥有時候添加一點點東西，就會起到不一樣的奇效，快來跟香哈菜譜（ xiangha100 ）一起來學習一下吧！

若要皮膚好，粥里放紅棗

山藥紅棗小米粥

by 凌之韻

配料:

糯小米150克、山藥150克、紅棗適量、冰糖適量、枸杞子適量

烹飪步驟:

1.山藥洗凈去皮切小塊，紅棗洗凈去核，小米洗凈和紅棗先入開水鍋煮約40分鐘左右。

2.入山藥和冰糖繼續(xù)煮至熟透關(guān)火。

3.盛入碗里，點綴幾粒用開水泡開的枸杞子即可。

要想睡的香，粥里放白蓮

銀耳百合蓮子羹

by 玨品居

配料:

銀耳1/4朵、蓮子若干、百合若干、薏米若干、紅棗2粒、冰糖適量

烹飪步驟:

1.準備材料。

2.銀耳剪1/4泡10分鐘。

3.剪小塊去蒂備用。

4.蓮子百合薏米洗干凈備用。

5.紅棗去核備用。

6.將食材放入燉盅。

7.加滿水。

8.燉湯模式，燉1.5小時。

9.燉好加入適量冰糖。

10.來嘗嘗吧～

要想腸胃安，粥里加南瓜

海參南瓜小米粥

by 刺泡魚

配料:

小米100克、海參兩條、南瓜少許、雞汁少許、鹽適量、雞精少許

烹飪步驟:

1.備好所需用料

2.熬粥我們選的是砂鍋，因為砂鍋里的熱度高，熬的粥也香，也好吃，砂鍋里放入適量的水煮開，倒入清洗干凈的小米和海參

3.煮一會兒放入南瓜再煮5到10分鐘就好

4.這時已經(jīng)可以聞到香味了，香味很香哦！

5.煮到秥稠就好，加入少許雞汁和鹽，雞精就可以出鍋了

6.成品

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