一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

搜索
分享

不用一滴油的紅燒肉

 芝潤(rùn)齋 2016-03-01
  •  
     
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：1

    1
    豬前夾肉切塊，調(diào)料備好。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：2
    2
    熱鍋熱油，倒入肉塊翻炒。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：3
    3
    待肉塊變色后，加入調(diào)料包的各種調(diào)料，翻炒至香。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：4
    4
    淋入老抽翻炒至肉塊均勻上色。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：5
    5
    往鍋里加開水漫過肉。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：6
    6
    蓋上鍋蓋中火燜煮至肉爛時(shí)加鹽。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：7
    7
    胡蘿卜切滾刀塊。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：8
    8
    將胡蘿卜塊倒入肉湯中。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：9
    9
    再往鍋里加鹽。
  • 【菜譜換禮2】胡蘿卜紅燒肉的做法步驟：10
    10
    等胡蘿卜燉熟后，加蒜葉提香，此時(shí)就可以出鍋食用了。

小竅門：

胡蘿卜整根烹飪比切過后再烹飪更有助于防癌，英國(guó)科學(xué)家近日通過研究發(fā)現(xiàn)了這個(gè)飲食規(guī)律，因?yàn)檎腼儽惹虚_后烹飪的胡蘿卜多含25%的鐮葉芹醇，此種成分有防癌功效。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    久久中文字幕中文字幕中文| 国产一区二区三区av在线| 国产精品一区二区传媒蜜臀| 国产精品日韩精品最新| 老外那个很粗大做起来很爽| 国产熟女一区二区三区四区| 99国产一区在线播放| 亚洲另类女同一二三区| 久久精品国产在热久久| 国产内射在线激情一区| 国产在线一区中文字幕| 91人妻丝袜一区二区三区| 国产欧美性成人精品午夜| 中国一区二区三区不卡| 国产精品免费视频专区| 久久国产人妻一区二区免费| 人妻少妇av中文字幕乱码高清| 国产免费成人激情视频| 国产一级特黄在线观看| 日本加勒比在线观看不卡| 久久热在线免费视频精品| 国产亚洲神马午夜福利| 欧美日韩精品综合在线| 中文日韩精品视频在线| 欧美日韩精品久久亚洲区熟妇人 | 欧美精品久久一二三区| 亚洲天堂久久精品成人| 亚洲夫妻性生活免费视频| 亚洲综合伊人五月天中文| 亚洲国产欧美精品久久| 激情国产白嫩美女在线观看| 免费一区二区三区少妇| 中文字幕乱码一区二区三区四区| 尹人大香蕉中文在线播放| 91亚洲精品亚洲国产| 国产成人亚洲欧美二区综| 免费大片黄在线观看日本| 91久久精品中文内射| 日韩精品一区二区亚洲| 色无极东京热男人的天堂| 99热九九热这里只有精品|