肝經(jīng)的穴位比較少，就14個，有很多還根本不好找。其實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪幸矝]必要用那么多，一般能使用其中四五個，就對身體非常有好處了。肝經(jīng)一般不太容易找準(zhǔn)確，這里有一個很好的辦法，就是做個劈叉動作，用個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。肝經(jīng)上的穴位，有的可以一帶而過，了解一下名稱即可，有的則需要每天反反復(fù)復(fù)地揣摩、深思。因?yàn)?，有的穴位會像您最親的人一樣，不離不棄地伴隨您一生。

       穴位中稱：大敦（井木穴）

　　治崩漏、月經(jīng)過多等出血癥：艾灸大敦穴　

　　“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。

　　中醫(yī)講肝藏血，所以肝經(jīng)上的大敦穴能治療出血癥，且主要是下焦出血，像崩漏、月經(jīng)過多等。處理大敦時，經(jīng)常使用的方法是艾灸。

　　穴位位置：在足大趾外側(cè)趾甲角旁一分。

　　主治疾?。?/span>大敦是人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，古代的醫(yī)家一致認(rèn)為此穴是治療疝氣的特效穴位?！队颀埜琛贰捌甙沭逇馊〈蠖??！薄秳儆窀琛贰爸肆T大敦除疝氣。”

　　疏肝理氣的作用最強(qiáng)，善治因氣郁不舒引起的婦科諸癥，如閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏，更年期綜合癥。

　　同時也是治療男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。

　　用指甲輕掐此穴還有通便之效。

　　同時，此穴還是治療肝臟慢性病必不可少的治療和保健要穴。

　　最佳方法：此穴用艾炙效果最好。

　　
　　

　　穴位名稱：行間（滎火穴）

　　出現(xiàn)牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀：揉行間穴。

　　穴位位置：在腳的大拇趾和第二趾根部之間的中央起，稍靠近大指趾側(cè)之處，在腳的表面交接處上就是行間穴。

　　主治疾病：“滎主身熱”，行間屬火，行間是散心火的，為肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫痛、面熱鼻血等，眼睛脹痛掐此穴尤為顯效?！额惤?jīng)·圖翼》“瀉行間火而熱自清，木氣自下。”

　　還治心里煩熱，燥咳失眠。

　　因肝經(jīng)環(huán)繞陰器，行間還善治生殖器的熱癥，如陰囊溫疹、小便熱痛、陰部瘙癢等。

　　對痛風(fēng)引起的膝踝腫痛，點(diǎn)掐行間也有很好的止痛效果。

　　使用體會：施壓，會強(qiáng)痛。肝硬化、脂肪肝和酒精肝則用香煙或艾柱每天炙20次。

　　穴位名稱：太沖（俞木穴）

　　排毒：揉太沖穴

　　穴位位置：在行間上二寸，第一二趾骨結(jié)合部的凹陷中。

　　獨(dú)特功能：肝為人體異常重要的器官，而太沖官尤如保肝護(hù)肝的將軍，時時保護(hù)著我們的身體，而且是有求必應(yīng)。當(dāng)我們感到頭暈?zāi)X脹（如高血壓），太沖穴會讓我們神清氣爽；當(dāng)我們感到有氣無力時（心臟供血不足），太沖穴會給我們補(bǔ)充氣血；當(dāng)我們心慌意亂時，太沖穴會讓我們志定神安；當(dāng)我們怒氣沖天時，太沖穴會讓我們心平氣和。它不怒而威，能量無窮。

　　主治疾?。?/span>太沖穴是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)。

　　治療失眠的最佳穴位。

　　也是治療各類肝病的特效穴位。

　　能夠降血壓、平肝清熱，清利頭目。

　　發(fā)燒上火，太沖能去熱；身體虛寒，太沖可增溫；月經(jīng)不調(diào)，太沖善調(diào)理；

　　陽瘺遺精，太沖能改善。

　　慢性肝病的調(diào)理，太沖也是首選，同時還治咳喘、感冒和各種炎癥。

　　諸病尋它皆有效，沒事常揉體自安。

　　特效人群：最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子里咽的人，還有那些郁悶、焦慮、憂愁難解的人。

　　使用體會：揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行間，效果會更好一些。

　　月經(jīng)不調(diào)：

　　很多女性月經(jīng)總是提前或者延長，老沒規(guī)律，月經(jīng)的顏色深紅，而且莫名發(fā)熱，經(jīng)前幾天特別煩躁不安，想發(fā)脾氣。這是因?yàn)楦闻K的問題，肝有熱所致。治療方法點(diǎn)揉太沖穴，每次3-5分鐘，時間是在經(jīng)期來臨之前天。

　　穴位名稱：中封穴（經(jīng)金穴）

　　中指“中焦”（因肝在中焦位置），封指“封藏”，要封藏什么呢，當(dāng)然要封人體精血，使之不致輕易耗傷。肝藏血，腎藏精，許多人長年遺精，吃諸多補(bǔ)腎、固澀之藥而無效。原因是不知補(bǔ)腎亦當(dāng)補(bǔ)肝，但自古皆言“肝不受補(bǔ)”。

　　穴位功能：“中封”是保養(yǎng)人體精血之要穴，為肝經(jīng)金穴，金能克木（克在此處為約束），所以此穴能夠抑制肝火過旺。金有肅降之性，故此穴可能利小便?！澳绺[開則精竅閉”，正是固精之妙法。

　　穴位位置：在足內(nèi)踝前一寸。

　　主治疾?。?/span>泄肝火、固精﹔善治腳軟無力，步履艱難之癥，配合足三里，效果更佳?！夺t(yī)宗金鑒》“中封主治遺精病，三里合炙步履艱。”

　　注意：揉的時候要從太沖穴揉到行間，可千萬別揉反了。