腰肌勞損在骨科教科書上叫做腰背肌筋膜炎。其好發(fā)人群有兩類：一類是長期彎腰勞作的人，例如搬運(yùn)工。另一類是長期坐位工作而缺乏體育鍛煉的人。有些人納悶：我整天坐著，也沒用我的腰啊，怎么就勞損了？

我經(jīng)常給患者舉一個(gè)例子，你用手臂端一個(gè)很輕的杯子，幾分鐘你沒有感覺，如果端上一個(gè)上午，你的手臂肯定是酸的。我們坐在那里一個(gè)姿勢，維持坐姿的腰部肌肉持續(xù)收縮一個(gè)上午，它肯定也是酸痛的，時(shí)間久了自然勞損了。

腰肌勞損引起腰痛的特點(diǎn)，清晨起床前腰痛明顯，起床活動(dòng)后腰痛有所緩解，久坐后腰痛再次出現(xiàn)并加重。輕輕叩擊腰部，感覺舒服而不是疼痛加重。

腰肌勞損的治療，如果是第一類人群那要圍腰保護(hù)，改變工作方式。第二類人群的治療比較簡單，坐位工作2小時(shí)后起身活動(dòng)腰部，晚間做腰部功能鍛煉，睡前俯臥于床上，做兩頭翹的動(dòng)作?；蛘邫z查每周游泳一次。疼痛嚴(yán)重時(shí)口服扶他林等消炎鎮(zhèn)痛藥物一周。(消化道潰瘍者慎用)

對于年齡大于60歲的患者持續(xù)的腰背部疼痛，后背酸痛，有沉重感；同時(shí)出現(xiàn)輕微駝背畸形，時(shí)常有抽筋表現(xiàn)。那么這種腰背痛的原因，很有可能是骨質(zhì)疏松癥。如果要確診需要做骨密度檢查。

對于年齡大于50歲的患者，出現(xiàn)持續(xù)性的下腰部疼痛，不伴有腿部疼痛和麻木，很有可能的診斷是腰椎退化性疾病。腰椎的退化往往首先是椎間盤的退化，間盤退化之后出現(xiàn)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎(俗話說的腰長骨刺了)。該疾病的確診可以靠腰椎X線片。

腰椎間盤突出引起的下腰痛一般都伴有一側(cè)或者是兩側(cè)的下肢(腿部)放射痛，腿上有麻木，或者足趾有麻木。該疾病的診斷需要借助CT或者是核磁共振。

例如腎結(jié)石。腎結(jié)石也會(huì)引起明顯腰痛，往往活動(dòng)后突發(fā)疼痛，疼痛嚴(yán)重，大汗淋漓。小便顏色發(fā)紅。